Tag - aktywność sportowa

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla mężczyzn. Najlepsze propozycje
Ćwiczenia na klatkę piersiową dla mężczyzn. Najlepsze propozycje

Jakie ćwiczenia na rozwój mięśni klatki piersiowej wybrać? Oto propozycje do domu i siłowni.

CZYTAJ DALEJ
Idealny sześciopak. Jak go uzyskać?
Idealny sześciopak. Jak go uzyskać?

Co zrobić, żeby wyrzeźbić sobie mięśnie brzucha? Podpowiadamy!

CZYTAJ DALEJ
Czy warto ćwiczyć pod okiem trenera personalnego?
Czy warto ćwiczyć pod okiem trenera personalnego?

Co specjaliści wnoszą do naszego treningu? Przekonaj się, że warto ćwiczyć z trenerem

CZYTAJ DALEJ
Hantle do ćwiczeń w domu. Jakie kupić?
Hantle do ćwiczeń w domu. Jakie kupić?

Jakie hantle będą najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto kilka uwag, które warto wziąć pod uwagę.

CZYTAJ DALEJ
Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Sportu
Dziś przypada Międzynarodowy Dzień Sportu

Dowiedz się, dlaczego data 6 kwietnia jest aż tak wyjątkowa!

CZYTAJ DALEJ
Plan treningowy w domu – jak go ułożyć?
Plan treningowy w domu – jak go ułożyć?

Na co zwrócić uwagę przy układaniu domowego planu treningowego? Oto porcja ważnych informacji.

CZYTAJ DALEJ
Masz siedząca pracę? Weź udział w zajęciach „Zdrowy Kręgosłup”
Masz siedząca pracę? Weź udział w zajęciach „Zdrowy Kręgosłup”

Jak radzić sobie z bólem kręgosłupa? Bezpłatne zajęcia online

CZYTAJ DALEJ
Jak grać w paintball? Poradnik dla początkującego
Jak grać w paintball? Poradnik dla początkującego

Gra w paintball jest bardzo ciekawą rozrywką, jednak należy pamiętać o odpowiednim przygotowaniu się do niej oraz o środkach bezpieczeństwa. Zawsze słuchajmy rad instruktora, nie zdejmujmy kasku ani okularów będąc na polu przeznaczonym do gry. Wybierzmy odpowiednie, nieprzemakalne obuwie oraz wygodne ubrania pod skafander.

CZYTAJ DALEJ
Nowe zalecenia zdrowotne od WHO. Czego dotyczą?
Nowe zalecenia zdrowotne od WHO. Czego dotyczą?

Ile czasu powinieneś spędzać na ćwiczeniach. Poznaj najnowsze rekomendacje WHO!

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Poznaj nowoczesne rozwiązania, z których korzystają fani piłki nożnej.
Wpływ aktywności fizycznej na funkcjonowanie mózgu
Wpływ aktywności fizycznej na funkcjonowanie mózgu
Wpływ aktywności fizycznej na mózg: odkryj, jak ćwiczenia mogą poprawić Twoją koncentrację, pamięć i funkcje poznawcze.
Nauka jazdy: jak poprawnie wykonać parkowanie przodem i tyłem?
Nauka jazdy: jak poprawnie wykonać parkowanie przodem i tyłem?
Nie tak trudne, jak myślisz! Parkowanie stanie się proste, potrzebny jest tylko trening.
Praktyczny samochód miejski – na jakie parametry zwracać uwagę przy zakupie?
Praktyczny samochód miejski – na jakie parametry zwracać uwagę przy zakupie?
Na co zwracać uwagę przy wyborze samochodu miejskiego, żeby faktycznie był praktyczny? Oto kilka ważnych cech.
Ostatnie wpisy
Polecamy