Connect with us

Relacje

Czy seksualność jest ważnym elementem związku?

Sprawdź, czy udane życie seksualne może wpływać na jakość oraz trwałość związku.

Weronika Misiuk

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 4 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Nie istnieje jedna uniwersalna recepta na udany związek. Dla wielu osób poza emocjonalną bliskością równie ważne jest satysfakcjonujące życie intymne.

Jak seksualność może wpływać na związek?

Tak naprawdę nie ma jednoznacznej odpowiedzi na ten temat, ponieważ każdy związek jest oparty na innych fundamentach, a partnerzy mają względem niego różne oczekiwania. Podczas, gdy dla niektórych par seks jest jednym z najważniejszych filarów ich relacji, dla innych nie ma on aż tak wielkiego znaczenia. Udane życie seksualne może przekładać się pozytywnie na inne sfery związku, przynosząc satysfakcję i spełnienie oraz zwiększając poczucie bliskości między partnerami.

Wielu specjalistów uważa jednak, że związek oparty tylko na seksie, któremu nie towarzyszą głębsze relacje nie ma szans na przetrwanie, a jego podstawą powinna być przede wszystkim głęboka więź emocjonalna i psychiczna. Seksualność niewątpliwie ma duże znaczenie na początku znajomości, z kolei na późniejszych etapach związku często dochodzi do osłabienia więzi erotycznej między partnerami.

Problemy seksualne w związku

Wiele par musi w pewnym momencie poradzić sobie z problemami dotyczącymi ich życia intymnego, a te mogą pojawić się na różnych etapach związku z wielu przyczyn. Czasami są one tylko przejściowe, jeżeli jednak trwają przez dłuższy czas warto poszukać źródła tych kryzysów. Bardzo często brak satysfakcji seksualnej u partnerów jest wynikiem znudzenia relacją. Po pewnym czasie namiętność i wzajemna fascynacja ustępują miejsca prozie życia codziennego. Liczne obowiązki, a tym samym mniej czasu dla partnera, nadmierny stres oraz długotrwałe zmęczenie sprawiają, że zaczynamy się oddalać od swojej połówki. W konsekwencji narastająca frustracja i ciągłe niezadowolenie sprawiają, że partnerzy zaczynają odczuwać mniejszą ochotę na seks i fizyczną bliskość.

Czasami niepowodzenia w sferze intymnej mają związek z różnymi zaburzeniami seksualnymi. W przypadku mężczyzn są to np. problemy z erekcją. W takiej sytuacji pomocne może być zastosowanie środków farmakologicznych. Leki na potencję, takie jak viagra czy kamagra dzięki zawartej w nich substancji czynnej o nazwie sildenafil umożliwiają napływ odpowiedniej ilości krwi do ciał jamistych w prąciu. Tym samym przywracają zdolność do osiągnięcia wzwodu oraz wpływają na wydłużenie erekcji. Problemy w łóżku mogą wynikać również z trudności z osiągnięciem orgazmu oraz obniżonego libido w wyniku np. różnych zaburzeń hormonalnych.

fot. Damir Spanic/Unsplash

Jak na nowo ożywić atmosferę w swoim związku?

Zdarza się, że w związkach, szczególnie z tym długim stażem wraz z upływem czasu partnerzy zaczynają się od siebie oddalać, a życie seksualne już nie przynosi im tyle satysfakcji, co na początku znajomości. W takich przypadkach warto zadać sobie pytanie, z czego może wynikać ta sytuacja i wspólnie spróbować znaleźć najlepsze rozwiązanie. Oczywiście nie ma jednej recepty, która sprawdziłaby się w przypadku wszystkich par. Ważna jest jednak odpowiednia komunikacja między partnerami oraz otwarte mówienie o swoich odczuciach i potrzebach. Czasami warto wrócić wspomnieniami do początku związku i zastanowić się, co wtedy wpływało pozytywnie na wasze życie intymne. Taka refleksja może być dobrym wstępem do naprawy relacji i na nowo rozbudzić gasnące uczucia. Dobrym pomysłem będzie też wspólny wyjazd lub romantyczna kolacja we dwoje, które z pewnością pomogą podkręcić atmosferę waszego związku.

W przypadku, gdy widzimy, że samodzielnie nie jesteśmy w stanie sobie poradzić ze wszystkimi problemami warto rozważyć terapię dla par u seksuologa. Wiele osób może mieć z początku opory przed taką wizytą, jednak dzięki niej będzie można spojrzeć z zupełnie innej perspektywy na swoją relację oraz zobaczyć, w czym tak naprawdę tkwi źródło wszystkich nieporozumień. Na podstawie rozmów i wywiadów specjalista dobierze najlepsze metody terapeutyczne. Taka terapia będzie skuteczna jednak tylko wtedy, kiedy każdy z partnerów wykaże się jednakowym zaangażowaniem.

Fot. Andrea Piacquadio/Pexels

Jest absolwentką dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz animacji kultury. Współpracowała m.in. z Grupą Wirtualna Polska oraz Grupą Eurozet. Posiada wieloletnie doświadczenie w tworzeniu tekstów o tematyce lifestylowej.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Relacje

Jak świętować rocznicę? Poznaj nasze sprawdzone pomysły?

Rocznica to ważne wydarzenie, fajnie jest więc uczcić ją w jakiś miły sposób. W tym dniu zamiast siedzieć przed telewizorem, warto wymyślić coś bardziej kreatywnego. Co więc można zorganizować tego dnia? Sprawdzamy, jakie pomysły będą najlepsze!

Justyna Fiedoruk

Opublikowany

w dniu

Nathan Dumlao/unsplash.com

Rocznica to wyjątkowa okazja, bo przypomina o jakiejś ważnej dla nas chwili. Jak ją świętować?

Rocznica ślubu, poznania, pierwszego pocałunku – obojętnie, czego dotyczy, ale zawsze jest dla nas wyjątkowa. Nie ma co się dziwić, że chcielibyśmy ją jakość ciekawie upamiętnić i podkreślić wagę tego wydarzenia. Jakie są najciekawsze pomysły na świętowanie?

1. Uroczysta kolacja

Wykwintna kolacja w domu, restauracji czy innym miejscu będzie zawsze trafionym sposobem świętowania rocznicy. Para romantyków może ją zorganizować np. na kocu pod gwiazdami, miłośnicy wrażeń: na wieżowcu – pomysłów jest naprawdę sporo. Chodzi o to, by móc usiąść, powspominać, miło spędzić czas i zjeść coś dobrego. W przypadku luksusowych restauracji warto zadbać o wcześniejszą rezerwację stolika, może się bowiem okazać, że wszystkie będą zajęte i będzie trzeba zmieniać lokal. A przy okazji świętowania rocznicy – lepiej tego uniknąć i skupić się na sobie!

2. Krótka wycieczka 

Rocznicę można obchodzić w jakimś nietypowym miejscu, fajnym pomysłem będzie np. krótka wycieczka za miasto, a może jakiś kilkudniowy wypad za granicę? W dobie tanich lotów taka podróż wcale nie musi być kosztowna, a świętowanie ważnego dnia w Wiedniu, Paryżu, Pradze czy innym zakątku świata z pewnością będzie niezapomnianym przeżyciem. 

3. SPA dla dwojga

Obecnie większość z nas żyje intensywnie. Może więc warto rocznicę spędzić „leniwie”, korzystając z masaży, zabiegów SPA, jacuzzi i saun? Taki relaks dla ciała i ducha z pewnością każdemu dobrze zrobi. Obecnie wiele ośrodków SPA oferuje pakiety weekendowe, dla dwojga i to często w promocyjnych cenach. Można dopasować zabiegi do swoich preferencji i potrzeb. Taka rocznica będzie z pewnością relaksująca i niezapomniana!

4. Przyjęcie rodzinne

Miłośnicy rodzinnych spotkań mogą świętować rocznicę wspólnie, wraz z innymi członkami rodziny. Takie przyjęcie będzie okazją do zobaczenia bliskich osób, porozmawiania i spędzenia z nimi trochę czasu. Współcześnie trudno jest często znaleźć czas na rodzinne spotkania, a rocznica będzie doskonałą ku temu okazją. 

5. A może coś ekstremalnego?

A może zrobić w rocznicę coś szalonego, niezapomnianego i ekstremalnego? Np. skok na bungee, wspinaczka po skałkach, skok ze spadochronem, lot paralotnią bądź awionetką? Pomysłów jest całe mnóstwo, a przeżycia mogą być naprawdę niezapomniane i chętnie będziemy je później wspominać. Sportów ekstremalnych jest całe mnóstwo i często można ich spróbować w asyście instruktora, który zapewni nam bezpieczeństwo i świetną zabawę. Większość ośrodków sportowych ma w swojej ofercie pakiety dla dwojga, które świetnie się sprawdzą właśnie z okazji rocznicy.

Zdj. główne: Nathan Dumlao/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Relacje

Jakie zabawki kupić dla chrześniaka?

Szukasz pomysłów na upominki, które sprawdzą się jako prezent z okazji chrztu? W artykule wybieramy popularne i modne rozwiązania.

Marta Marek

Opublikowany

w dniu

Przez

Zastanawiasz się, co podarować chrześniakowi z okazji pierwszego sakramentu? Wybierz prezent, który będzie wspierał jego rozwój.

Sakrament Chrztu to ważne wydarzenie w każdej wierzącej rodzinie. Podczas tej uroczystości często wręczane są prezenty i pamiątki chrztu, zwłaszcza ze strony najbliższych członków rodziny. Symboliczny, odpowiednio dobrany prezent na tę okazję może stać się wartościową pamiątką na lata. 

Jaką zabawkę wybrać na prezent? 

Warto zadbać o to, żeby zabawka wybrana dla malucha była dostosowana do jego wieku lub mogła być przez niego wykorzystana w niedalekiej przyszłości. Obecnie wybór prezentów jest naprawdę ogromny, ale warto zadbać o to, żeby prezent był zarówno w dobrym guście, jak i praktyczny. Podarunki w postaci grawerowanych sztućców czy ozdobnych szkatułek na pierwszy ząb z pewnością pozostaną w pamięci, ale nie zawsze jest to prezent, który w pełni przyda się rodzicom w pierwszych miesiącach życia dziecka. Świetną alternatywą może być m.in.: elektroniczna niania, praktyczne krzesełko do karmienia czy fotelik samochodowy. 

Zabawki edukacyjne

Szczególnie polecane na prezent są edukacyjne klocki dla dzieci, które rozwijają umiejętność chwytania, zdolności manualne, a także koncentrację. Bezpiecznym rozwiązaniem dla starszych dzieci są również klocki z magnesami z drewna lub tworzyw sztucznych, które umożliwiają budowanie nawet skomplikowanych konstrukcji. Trafionym i praktycznym prezentem mogą okazać się też różnego rodzaju chodziki i pojazdy przeznaczone do nauki chodzenia. 

Zabawki konstrukcyjne

Nowoczesne klocki konstrukcyjne rozwijają wyobraźnię przestrzenną, kształtują kreatywność, a także pozwalają w ciekawy sposób uczyć się kolorów i kształtów. Warto zainwestować również w różnego rodzaju tablice i drzewka motoryczne, które oferują pełno fascynujących i rozwijających zajęć. Alternatywnym rozwiązaniem mogą być wielofunkcyjne maty zachęcające dziecko do turlania, przekręcania się boki i na brzuszek czy wyciągania ręki w stronę budzących ciekawość elementów. Ponadto mata edukacyjna może być pierwszą siłownią dla maluszka, która wspiera jego rozwój sensomotoryczny.

Fot.: Jerry Wang/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Relacje

7 zasad szczęśliwego związku

W każdym związku mężczyzna i kobieta chcą doznawać szczęścia. Ciepłe i oparte na zaufaniu relacje zapewniają wsparcie obu stronom. Wyjaśniamy, w czym tkwi sekret długiego, szczęśliwego związku!

Justyna Jarmułowicz

Opublikowany

w dniu

Scott Broome/unsplash.com

Nie da się przeżyć szczęśliwego życia u boku drugiej osoby, nie wkładając w to żadnego wysiłku. Czego trzeba do stworzenia szczęśliwego związku? Przeczytaj!

Równość

Związek, w którym jedna ze stron usiłuje grać pierwsze skrzypce, rozkazując i wywierając presję na swojego partnera, nigdy nie przyniesie szczęścia. Jeśli w młodym wieku można jeszcze przymknąć na to oczy, dojrzały człowiek raczej nie zaakceptuje takiego traktowania. Któreś z was może zarabiać więcej, któreś może więcej energii wkładać w wychowanie dzieci czy opiekę nad rodzicami, ale to jeszcze nie powód, by czuć z tego powodu przewagę. Równość to jeden z głównych sekretów szczęśliwych, harmonijnych relacji.

Wzajemny szacunek

Atmosfera zaufania i wzajemnego zrozumienia zawsze uszczęśliwia partnerów w związku. Nie marnuj czasu na podejrzenia i wątpliwości. Pozostaw w życiu więcej miejsca na miłość, łagodność i namiętność. Co może być lepszego od pewności, że Twoja ukochana zawsze Cię zrozumie, wesprze i nigdy nie zdradzi? Podejrzliwość niszczy związek, a zaufanie pozwala mu rozkwitać i napełniać szczęściem każdy dzień waszego życia.

Dialog

Zabójcą związku jest nie tylko rutyna, ale też ciągłe pretensje. Jeśli partnerzy zbyt często dają dowód braku szacunku wobec siebie lub chowają w sobie niewypowiedziane urazy, wcześniej czy później ich miłość się ulotni. A spokojne rozmowy i unikanie wyrzutów pomagają zachować ciepło i wzajemną troskę w relacjach. Co więcej, rezygnując z chamstwa i nadmiernego egoizmu, partnerzy mogą spojrzeć na siebie od innej strony, a nawet ponownie się w sobie zakochać.

Czułość

To jeden z głównych tajników długich szczęśliwych związków. Niestety wielu partnerów zaczyna sądzić, że po upływie wielu lat dotyk i objęcia nie są już konieczne. Dyżurny pocałunek na dobranoc staje się z czasem jedynym bodaj przejawem czułości. To duży błąd, bo właśnie częsty dotyk nie pozwala partnerom odwyknąć od potrzeby bliskości.

Wspólne zainteresowania

Wspólna pasja zawsze zbliża. Jak ujmująco wyglądają pary, które pomimo upływu wielu lat starają się jak najczęściej ze sobą przebywać i poszukują zajęcia, które spodobałoby się im obojgu. Z takiego związku można być naprawdę dumnym. I nie ma tu znaczenia, czym ta wspólna pasja jest: uprawianiem sportów ekstremalnych czy pielęgnacją ogródka.

Wdzięczność

Umiejętność doceniania tego, co jest, i wyrażanie wdzięczności za dobro, miłość i wspólnie przeżyte lata pomagają zachować harmonię w związku. Z upływem lat partnerzy przywykli do siebie na tyle, że przestają rozumieć, jak cenne są łączące ich relacje. 

Tu i teraz

Aby uczucie w związku trwało, należy zapomnieć o przeszłości, a zamiast tego żyć tu i teraz. Wspomnienia, żale, iluzje kładą się cieniem na waszej miłości (i życiu!) i każą ciągle oglądać się za siebie, przez co nie widzisz, co dzieje się teraz.

Wszystko się zmienia…

Pamiętaj, że związek ewoluuje z czasem. Nawet jeśli teraz potrzebujesz swojej partnerki jak powietrza, nie oznacza to, że tak będzie przez całe życie. Namiętność musi przygasnąć, co nie oznacza, że z upływem czasu w ogóle zniknie z waszego życia. Partnerzy muszą się nauczyć przyjmować zmiany, dostosowywać się do nich, a nawet razem z nimi dorastać.

Zdj. główne: Scott Broome/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Popularne