Connect with us

Relacje

Czy seksualność jest ważnym elementem związku?

Sprawdź, czy udane życie seksualne może wpływać na jakość oraz trwałość związku.

Weronika Misiuk

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 4 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Nie istnieje jedna uniwersalna recepta na udany związek. Dla wielu osób poza emocjonalną bliskością równie ważne jest satysfakcjonujące życie intymne.

Jak seksualność może wpływać na związek?

Tak naprawdę nie ma jednoznacznej odpowiedzi na ten temat, ponieważ każdy związek jest oparty na innych fundamentach, a partnerzy mają względem niego różne oczekiwania. Podczas, gdy dla niektórych par seks jest jednym z najważniejszych filarów ich relacji, dla innych nie ma on aż tak wielkiego znaczenia. Udane życie seksualne może przekładać się pozytywnie na inne sfery związku, przynosząc satysfakcję i spełnienie oraz zwiększając poczucie bliskości między partnerami.

Wielu specjalistów uważa jednak, że związek oparty tylko na seksie, któremu nie towarzyszą głębsze relacje nie ma szans na przetrwanie, a jego podstawą powinna być przede wszystkim głęboka więź emocjonalna i psychiczna. Seksualność niewątpliwie ma duże znaczenie na początku znajomości, z kolei na późniejszych etapach związku często dochodzi do osłabienia więzi erotycznej między partnerami.

Problemy seksualne w związku

Wiele par musi w pewnym momencie poradzić sobie z problemami dotyczącymi ich życia intymnego, a te mogą pojawić się na różnych etapach związku z wielu przyczyn. Czasami są one tylko przejściowe, jeżeli jednak trwają przez dłuższy czas warto poszukać źródła tych kryzysów. Bardzo często brak satysfakcji seksualnej u partnerów jest wynikiem znudzenia relacją. Po pewnym czasie namiętność i wzajemna fascynacja ustępują miejsca prozie życia codziennego. Liczne obowiązki, a tym samym mniej czasu dla partnera, nadmierny stres oraz długotrwałe zmęczenie sprawiają, że zaczynamy się oddalać od swojej połówki. W konsekwencji narastająca frustracja i ciągłe niezadowolenie sprawiają, że partnerzy zaczynają odczuwać mniejszą ochotę na seks i fizyczną bliskość.

Czasami niepowodzenia w sferze intymnej mają związek z różnymi zaburzeniami seksualnymi. W przypadku mężczyzn są to np. problemy z erekcją. W takiej sytuacji pomocne może być zastosowanie środków farmakologicznych. Leki na potencję, takie jak viagra czy kamagra dzięki zawartej w nich substancji czynnej o nazwie sildenafil umożliwiają napływ odpowiedniej ilości krwi do ciał jamistych w prąciu. Tym samym przywracają zdolność do osiągnięcia wzwodu oraz wpływają na wydłużenie erekcji. Problemy w łóżku mogą wynikać również z trudności z osiągnięciem orgazmu oraz obniżonego libido w wyniku np. różnych zaburzeń hormonalnych.

fot. Damir Spanic/Unsplash

Jak na nowo ożywić atmosferę w swoim związku?

Zdarza się, że w związkach, szczególnie z tym długim stażem wraz z upływem czasu partnerzy zaczynają się od siebie oddalać, a życie seksualne już nie przynosi im tyle satysfakcji, co na początku znajomości. W takich przypadkach warto zadać sobie pytanie, z czego może wynikać ta sytuacja i wspólnie spróbować znaleźć najlepsze rozwiązanie. Oczywiście nie ma jednej recepty, która sprawdziłaby się w przypadku wszystkich par. Ważna jest jednak odpowiednia komunikacja między partnerami oraz otwarte mówienie o swoich odczuciach i potrzebach. Czasami warto wrócić wspomnieniami do początku związku i zastanowić się, co wtedy wpływało pozytywnie na wasze życie intymne. Taka refleksja może być dobrym wstępem do naprawy relacji i na nowo rozbudzić gasnące uczucia. Dobrym pomysłem będzie też wspólny wyjazd lub romantyczna kolacja we dwoje, które z pewnością pomogą podkręcić atmosferę waszego związku.

W przypadku, gdy widzimy, że samodzielnie nie jesteśmy w stanie sobie poradzić ze wszystkimi problemami warto rozważyć terapię dla par u seksuologa. Wiele osób może mieć z początku opory przed taką wizytą, jednak dzięki niej będzie można spojrzeć z zupełnie innej perspektywy na swoją relację oraz zobaczyć, w czym tak naprawdę tkwi źródło wszystkich nieporozumień. Na podstawie rozmów i wywiadów specjalista dobierze najlepsze metody terapeutyczne. Taka terapia będzie skuteczna jednak tylko wtedy, kiedy każdy z partnerów wykaże się jednakowym zaangażowaniem.

Fot. Andrea Piacquadio/Pexels

Jest absolwentką dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz animacji kultury. Współpracowała m.in. z Grupą Wirtualna Polska oraz Grupą Eurozet. Posiada wieloletnie doświadczenie w tworzeniu tekstów o tematyce lifestylowej.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Relacje

Czego kobiety nie lubią w mężczyznach? Sprawdź, jakie cechy i zachowania irytują je najbardziej

Sprawdź, co najbardziej potrafi je wyprowadzić z równowagi!

Magdalena Gardias

Opublikowany

w dniu

Kobiety znacznie różnią się od mężczyzn i odwrotnie. Często nie potrafimy siebie zrozumieć, drażni nas wiele rzeczy w zachowaniu, charakterze, sposobie bycia. Czego kobiety nie potrafią znieść w mężczyznach? Przedstawiamy listę najpopularniejszych cech i zachowań, których kobiety wprost nienawidzą.

Oglądanie się za innymi kobietami

Numer jeden na liście znalazło się zachowanie bardzo typowe, ponieważ jest nim oglądanie się za innymi kobietami. To często zdarzenia przypadkowe, nieświadome śledzenie wzrokiem za dziewczyną mijaną na ulicy czy zerknięcie w zbyt duży dekolt kelnerki, ale partnerka często zaczyna się wtedy czuć niepewnie, podejrzewa stratę zainteresowania jej osobą, boi się o swoją pozycję. Ostentacyjne wpatrywanie się w inne kobiety (a tym bardziej w ich walory) oznacza kompletny brak szacunku, na randce taki mężczyzna z miejsca zostanie skreślony.

Fot. Andrea Piacquadio/Pexels

Niedbalstwo i bałaganiarstwo

Stare skarpetki na środku pokoju to mit? Nie dla sporej części kobiet. Płeć piękna zwraca szczególną uwagę na to, jak mężczyzna się zachowuje w warunkach domowych, gdzie zostawia rzeczy i jak się w ich układzie orientuje. Okazuje się, że próbują być dociekliwe, sugerując się ich wyglądem. Pogniecione ubranie czy brudne i potargane włosy będą świadczyć o niechlujności. Mężczyzna, tak samo jak kobieta, powinien potrafić o siebie zadbać. Nie musi chodzić do fryzjera raz w tygodniu, ale warto, żeby odwiedzał go od czasu do czasu, pamiętał o codziennej higienie oraz czystym i schludnym ubraniu.

Pazerność lub skąpstwo

Już na pierwszej randce kobiety zwracają uwagę na to, jak mężczyzna zachowuje się, płacąc (lub nie) rachunek w restauracji czy w kinie. Nie oznacza to, że facet ma być rozrzutny i zabierać swoją partnerkę od razu do drogich miejsc, szpanować portfelem, jednak mężczyzna, który na każdym kroku stara się ostentacyjnie na wszystkim oszczędzać, nie będzie dla kobiety atrakcyjną partią. 

Szowinizm

Kobiety bardzo dokładnie analizują niektóre wypowiedzi mężczyzn. Jeżeli w towarzystwie usłyszą jakiś szowinistyczny żart lub komentarz, od razu to odnotują jako brak szacunku do kobiet ogólnie. Nie pomogą tutaj zapewnienia typu „ale ty jesteś inna”, nie będzie również skuteczne obrócenie wszystkiego w żart.

Fot. Vera Arsic/Pexels

Człowiek – dżungla

Każdy z nas wychował się w określonych warunkach. Różnie podchodzimy do starszych i młodszych, różnie okazujemy drugiej osobie szacunek lub jego brak. Jeżeli mężczyzna zachowuje się w towarzystwie niczym gbur (np. używa okropnego słownictwa), kobieta nie liczy na to, że ją będzie traktować zupełnie inaczej. Często płeć piękna stara się „wyczuć” mężczyznę w typowych sytuacjach. Czy uśmiech na twarzy nie jest czasem przykrywką, a prawdziwa natura nie ujawnia się w małych słowach lub gestach?

Niezdecydowanie

Kobiety oczekują od mężczyzn zdecydowania, wsparcia w różnych decyzjach, także tych życiowych. Potrzebują jasnych odpowiedzi, a nawet deklaracji, mimo że na początkowym etapie nikt nie musi być jeszcze pewny swoich wyborów. Nie lubią, gdy mężczyzna zamiast jasnego „tak” lub „nie”, mówi „nie wiem”, jakby sam nie był zdolny do żadnych deklaracji. Chcą również, aby z wygłoszonych obietnic mężczyźni się wywiązywali.

Kobiety a mężczyźni

Różnice między kobietami i mężczyznami nie są czymś nowym. Kobiety często nie potrafią zrozumieć mężczyzn, a mężczyźni kobiet i na tym polu trudno jest cokolwiek zmienić, jeśli nie szczerą rozmową.

Fot. RODNAE Productions/Pexels

Kontynuuj czytanie

Relacje

Co zrobić, gdy w związku pojawi się monotonia?

Czujesz, że do Twojego związku wkradła się nuda i rutyna? Zobacz, jak ją przełamać i na nowo ożywić związek!

Aleksandra Nowak

Opublikowany

w dniu

Rutyna to trudny wyrok dla związku, jednak nie sposób jej uniknąć w długoterminowej relacji. Im dłużej para jest ze sobą, tym większe jest prawdopodobieństwo, że między nich zakradnie się monotonia. Ta, zwłaszcza w sypialni, to prawdziwe zabójstwo dla romantyzmu i namiętności. Jak nie dopuścić do tego, by się pojawiła lub przełamać rutynę, która już zadomowiła się pod kołdrą? Podpowiadamy!

Szczera i otwarta rozmowa o problemach i oczekiwaniach

Związek nie może nigdzie ruszyć bez pozbawionej tabu i wstydu rozmowy z partnerką. By naprawdę coś zmienić musicie szczerze ze sobą porozmawiać, spróbować znaleźć przyczynę problemu i jego rozwiązanie. Ponadto warto przy takiej rozmowie zaproponować nowości, które chce się wprowadzić do sypialni i wyznaczyć granice tego, co będzie dla Was ekscytujące, a co przekracza w Wasz limit komfortu. U każdej pary granica będzie gdzieś indziej, dla jednych zmiana pozycji to już kamień milowy, z kolei inna para bez oporów wskoczy w lateksowy kombinezon i chwyci za pejcz. Ta różnorodność jest piękna i nie czuj się zobowiązany do tego, żeby na siłę przesuwać swoje granice, by zadowolić partnerkę i na odwrót – pod żadnym pozorem do niczego jej nie zmuszaj. Na pewno znajdzie się inne rozwiązanie, przy którym oboje będziecie czuli się komfortowo i bezpiecznie. 

Fot. Pixabay

Zmiany w sypialni

Spadek libido i zanik pożądania, to problemy, z którymi boryka się każdy długi związek. Ważne jest, żeby w takiej sytuacji nie poddawać się i nie rezygnować ze współżycia, ale dodać mu trochę pikanterii i pazura, które sprawią, że na nowo nie będziecie mogli się od siebie oderwać. Pomóc tu może podkręcanie atmosfery nie tylko przed samym zbliżeniem, ale przez cały dzień. Pikantnymi wiadomościami i małymi pieszczotami w ciągu dnia sprawisz, że wieczorem partnerka sama zaciągnie Cię za rękaw do łóżka. Innym pomysłem jest wprowadzenie do Waszej sypialni gadżetów erotycznych. Stymulacja za pomocą wibratora gwarantuje zupełnie inne doznania dla obojga partnerów, więc  taka zmiana może zachęcić Was oboje do chodzenia spać nieco później. Dobrej jakości wibratory z bezpiecznych materiałów znajdziesz na https://redarena.pl/wibratory-klasyczne

Kolejną propozycją, dla nieco odważniejszych jest seks analny. Badania pokazują, że jakiekolwiek doświadczenia z tą formą seksu ma zaledwie 15% Polaków. Lęk przed seksem analnym jest zrozumiały, ale naprawdę nie ma się czego bać! Stymulacja odbytu może być niezwykle przyjemna i satysfakcjonująca, a wynikający z niej orgazm jest doznaniem, którego nie da się z niczym porównać. Do tej formy seksu trzeba się oczywiście odpowiednio przygotować – odbyt nie jest tak elastyczny jak pochwa. By stopniowo i bezboleśnie wprowadzić partnerkę w świat seksu analnego, przyda się stożkowy wibrator analny. Przykładowe modele możesz obejrzeć tutaj: https://redarena.pl/wibratory-analne. W zabawy analne możecie oczywiście angażować się oboje, jeśli Ty również masz na to ochotę.

Poznawanie swojego ciała na nowo

Zmorą wielu związków jest wypracowany i powtarzany od lat schemat. Jeśli coś zadziałało raz, znaczy, że jest skuteczne i po co szukać innych form stymulacji. Niestety tak właśnie rodzi się rutyna. Po kilku latach jeszcze przed zbliżeniem oboje partnerów może jak z nut wyrecytować kolejność, a może i nawet czas trwania poszczególnych czynności. Nie można do tego dopuścić, czas przełamać ten cykl. Poświęćcie dłuższy czas, może i nawet całą noc na poznawanie siebie nawzajem i siebie samych na nowo. Eksperymenty pozwolą Wam znaleźć przyjemność tam, gdzie się tego najmniej spodziewacie. Do szukania nowych doznań i poznawania swoich ciał na pewno przyda się wibrator króliczek, możesz kupić go tu: https://redarena.pl/wibratory-kroliczki. Taki wibrator zapewnia podwójną stymulację i zwiększa u partnerki prawdopodobieństwo osiągnięcia wielokrotnego orgazmu. 

Rutyna w związku jest rzeczą praktycznie nie do uniknięcia, ale na szczęście nie jest wyrokiem dla relacji. Przy odrobinie wysiłku, ogromie szczerości i otwartości, na pewno uda Ci się z partnerką przełamać nudę i monotonię, a związek odżyje, jakbyście dopiero co się w sobie zakochali.

Fot. Wayhome Studio/Adobe Stock

Kontynuuj czytanie

Relacje

Jak zorganizować zaręczyny w plenerze?

Doradzamy, jak zaplanować niezapomniane oświadczyny na świeżym powietrzu.

Gabriela Matyszczak

Opublikowany

w dniu

Kiedy masz pewność, że odnalazłeś osobę, z którą chcesz spędzić resztę życia i wiesz, że podziela ona Twoje uczucia – czas na zaręczyny. Nie jest to tak proste, jak mogłoby się wydawać. Nie wystarczy Ci pierścionek i jedno proste pytanie. Nie, kiedy chcesz, żeby wyjątkowy dzień utkwił w pamięci Twojej ukochanej osoby na długo. Przedstawiamy porady, jak poradzić sobie z organizacją zaręczyn – w plenerze!

Zaplanuj cały dzień

Musisz wziąć pod uwagę nie tylko jedną, krótką chwilę, kiedy zadasz swojej przyszłej wybrance to kluczowe pytanie. Nie zaskakuj swojej wybranki oświadczynami świeżo po powrocie z pracy, joggingu czy wyjściu na siłownię. Po ciężkim dniu będzie marzyła wyłącznie o odpoczynku, a po aktywności fizycznej jedynie o odprężającym prysznicu. Zaplanuj oświadczyny na dzień, kiedy oboje macie wolny czas i będziecie zrelaksowani. Myśl o piętrzących się obowiązkach potrafi zepsuć nawet najpiękniejszą chwilę!

Przygotuj pierścionek

Pierścionek to przede wszystkim symbol oddania, miłości i zaangażowania w związek, dlatego to sam gest jest najważniejszy, a nie budżet poświęcony na zakup biżuterii. Zwróć uwagę na preferencje swojej wybranki, dyskretnie zapoznaj się z zawartością jej szkatułki na kosztowności. Jeśli wciąż nie wiesz, jaka biżuteria pasowałaby przyszłej pannie młodej najlepiej, przyjrzyjmy się kamieniom, które masz do wyboru, kiedy udasz się do jubilera po pierścionek zaręczynowy 

Biały szafir to ciekawa alternatywa dla popularnego diamentu. Chociaż najpopularniejsze są kamienie o niebieskiej barwie, dzięki szerokiemu wyborowi kolorów (żółte, białe, zielone, różowe) jubilerzy łączą je w zjawiskowe i oryginalne kompozycje. A jeśli diament, to dlaczego nie czarny? Pierścionki zaręczynowe z takim kamieniem wyglądają wręcz nieziemsko. Nic dziwnego, ich skład przypomina w końcu skład pyłu kosmicznego! Jeśli natomiast wiesz, że Twoja wybranka nie obawia się koloru, zdecyduj się na krwistoczerwony rubin.

Fot. Nathan Mullet/Unsplash

Odrobina sentymentu

Dobrym pomysłem będzie nawiązanie w pewien sposób do szczególnych chwil z czasu Waszej znajomości. Może to być wyjście w miejsce, gdzie spotkaliście się po raz pierwszy, obiad w ulubionej restauracji albo ułóż playlistę z piosenek, które wiążą się z miłymi wspomnieniami.  Wybranka Twojego serca doceni, kiedy oświadczyny będą jedyne w swoim rodzaju, a Ty rzeczywiście pamiętasz, gdzie pierwszy raz powiedzieliście sobie „Kocham Cię”. 

Przygotuj plan B

Nigdy nie wiesz, czy jednak nie spadnie deszcz, rezerwacja stolika w restauracji nie zostanie odwołana, a ulubione miejsce w parku zajęte przez inne osoby. Przygotuj zapasowy plan i nie daj się zepsuć sobie wyjątkowej chwili przez niesprzyjające okoliczności. Jeśli faktycznie wydarzy się nieprzewidziana sytuacja, podejdź do niej z humorem! Nie pozwól na zrujnowanie nastroju przez nieistotne szczegóły, to chwila, w której najważniejsi jesteście właśnie wy. Za kilka lat nagła ulewa będzie wyłącznie zabawną anegdotą, a jeśli podejdziesz do niepowodzeń z negatywną energią, z pewnością nie będziecie wspominać tego dnia dobrze.

Jakie miejsce wybrać?

Możliwości jest wiele. Najważniejsze, żeby dobrać odpowiednie miejsce do waszych zainteresowań i preferencji. Przedstawiamy tylko kilka pomysłów, które warto zorganizować po swojemu!

Miłość na polanie

Chociaż piknik to klasyka gatunku, nie oznacza, że pomysł jest oklepany i nie warto się na niego decydować. Nie bez powodu jest tak popularny. Zabierz ze sobą owoce, świeże pieczywo, ser i wino, i zafunduj swojej wybrance luksusową randkę na świeżym powietrzu. Zaskocz partnerkę niespotykanym trunkiem, jak te z lokalnych, lubelskich winnic: https://lokalneo.pl/winnice-lubelskie-125. A może poprosisz znajomego o pomoc? Natrafienie podczas spaceru na przygotowany wcześniej koc i kosz piknikowy będzie niezwykłą niespodzianką i dobrym wstępem do oficjalnej części oświadczyn.

Miłość na szlaku

Jeśli oboje jesteście fanami aktywności na świeżym powietrzu, co powiesz na oświadczyny w zapierającym dech piersiach miejscu widokowym? Nie decyduj się na trudny szlak, po którym będziecie myśleć jedynie o odpoczynku. Łatwiejsze trasy nie sprawią, że się skończycie zasapani, a również zagwarantują niezapomniane widoki. Dobrym pomysłem będzie zabranie ze sobą małej butelki prosecco albo głośnika, na którym puścisz waszą ulubioną muzykę.

Miłość w chmurach

Oświadczyny ponad tysiąc metrów nad ziemią? Czemu nie? Zaręczyny w balonie to pomysł dla par, które w swoim życiu poszukują adrenaliny. Lot w chmurach to niesamowite przeżycie, a kiedy dodasz do tego pierścionek zaręczynowy i okazały bukiet kwiatów otrzymasz niezapomnianą chwilę, o której będziecie jeszcze opowiadać swoim wnukom.

Fot. Andre Jackson/Pexels

Kontynuuj czytanie

Popularne