Artykuł sponsorowany
Jeśli przygotowujesz się na pieszą wycieczkę i zastanawiasz się, co powinno znaleźć się w Twoim ekwipunku, to zestawienie jest właśnie dla Ciebie. Dowiedz się jakie rzeczy będą Ci potrzebne na trekkingu, aby był on wygodny, przyjemny i bezpieczny.
Najważniejszy sprzęt potrzebny w podróżny to bez wątpienia plecak. Musi być on przede wszystkim wygodny – w końcu będzie on na Twoich plecach przez długi czas, oraz wodoodporny, aby przechowywany w plecaku ekwipunek nie zamókł. Ważna jest również jego pojemność oraz liczba kieszonek, zarówno tych w środku, jak i na zewnątrz. Te podręczne kieszenie boczne świetnie sprawdzą się do przechowywania najbardziej potrzebnych rzeczy, które w czasie trekkingu musimy mieć pod ręką. Plecak powinien być też lekki, aby nie obciążać niepotrzebnie Twoich barków dodatkową wagą.
Równie ważne jak wygodny plecak są wygodne buty. Możesz zdecydować się na miękkie sneakersy takie jak na przykład męskie buty DC, które sprawdzą się na piesze wycieczki po płaskim terenie lub obuwie przystosowane do typowo górskich wypraw. Ważne jest natomiast, aby były to buty sprawdzone – zdarte kostki i bolące stopy nie pomogą w trekkingu. Istotne jest również, tak samo jak w przypadku plecaka, aby obuwie było wodoodporne i lekkie.
Pozostając w temacie wodoodporności, warto wspomnieć też o kurtce przeciwdeszczowej. Jest ona lekka i z łatwością zmieści się do plecaka. Pogoda nierzadko potrafi zaskoczyć podczas podróży, szczególnie w górach, dlatego też warto zawczasu przygotować się na jej załamanie.
Trekking jest sporym wysiłkiem fizycznym, dlatego też niezwykle ważne jest, aby w czasie wyprawy dbać o dobre nawodnienie organizmu. Przyda się do tego butelka z wodą, a szczególnie ta z filtrem – dzięki niej możesz uzupełniać swoje zapasy wody w dowolnym jej źródle. Przydatny może okazać się także termos z ciepłą herbatą. Jeśli wybierasz się w wysokie góry, zimny wiatr może dać w kość nawet w upalne dni.
Równie ważne jak nawodnienie organizmu, jest uzupełnianie energii. Przez duży wysiłek, jakim są piesze wycieczki, szczególnie te górskie, spada ona bardzo szybko. Dlatego też jeśli chcesz, aby Twoja podróż była przyjemna, a nie wykańczająca, zabierz ze sobą odpowiedni prowiant. Komfortowym rozwiązaniem będą batony energetyczne lub gorzka czekolada, a także jedzenie liofilizowane. Jest ono bardzo proste i szybkie w przyrządzeniu, a zarazem wyjątkowo pożywne. Takie posiłki możesz zakupić w większości sklepów sportowych.
Bezpieczeństwo jest najważniejsze, dlatego wybierając się w jakąkolwiek podróż, warto zaopatrzyć się w apteczkę. Jej podstawowe wyposażenie takie jak gwizdek ratunkowy do wezwania pomocy oraz koc termiczny chroniący przed wyziębieniem mogą w ekstremalnych przypadkach uratować życie. Warto, aby w apteczce znalazły się także plastry, leki i maści przeciwbólowe oraz bandaż elastyczny.
Wybierając się na pieszą wycieczkę, z pewnością zabierzesz ze sobą sprzęt elektroniczny taki jak telefon, aparat fotograficzny, czy opaskę monitorującą aktywność. A co, jeśli któreś z tych urządzeń rozładuje się podczas wyprawy? Aby uniknąć takich nieprzyjemnych sytuacji warto mieć przy sobie choćby niewielki powerbank. Będzie on szczególnie przydatny jeśli używasz nawigacji w telefonie.
Fot. Oziel Gómez/Pexels
