Tag - zdrowie - Strona 15

Bezpieczne odchudzanie – o czym pamiętać?
Bezpieczne odchudzanie – o czym pamiętać?

Piękna sylwetka to efekt ciężkiej pracy? Owszem, ale nie tylko! Ważne jest również mądre podejście i troska o zdrowie. Jeśli o to zadbasz – sukces z pewnością będzie długotrwały i satysfakcjonujący.

CZYTAJ DALEJ
6 sportów idealnych dla każdego
6 sportów idealnych dla każdego

Wiadomo, każdemu nie da się dogodzić. Dotyczy to również sportu. A przecież są takie zajęcia, które przynoszą korzyści i frajdę każdemu (no, prawie). Poznaj te rodzaje sportu i wypróbuj na własnej skórze!

CZYTAJ DALEJ
5 pomysłów na zdrowe przekąski dla sportowców
5 pomysłów na zdrowe przekąski dla sportowców

Szukasz alternatyw dla czekoladowych batoników, słodkich ciasteczek i chipsów? Oto 5 pomysłów na przekąski, które możesz podjadać bez wyrzutów sumienia!

CZYTAJ DALEJ
Masz pracę siedzącą? Te ćwiczenia pomogą Ci uniknąć bólu pleców
Masz pracę siedzącą? Te ćwiczenia pomogą Ci uniknąć bólu pleców

Praca w pozycji siedzącej i brak aktywności mogą w niedługim czasie spowodować dokuczliwe bóle pleców. Poznaj proste ćwiczenia, które pomogą Ci uniknąć uciążliwych dolegliwości.

CZYTAJ DALEJ
Własne studio EMS – co warto wiedzieć?
Własne studio EMS – co warto wiedzieć?

Szukasz pomysłu na biznes? Chcesz bezpiecznie ulokować kapitał? Marzysz o własnej siłowni? Jeśli chociaż raz pomyślałeś „tak”, mamy coś idealnego dla Ciebie!

CZYTAJ DALEJ
Jak dbać o kondycję bez chodzenia na siłownię?
Jak dbać o kondycję bez chodzenia na siłownię?

Siłownia nie dla każdego jest atrakcyjną formą dbania o sylwetkę. Zobacz, jak jeszcze możesz poprawić swoją kondycję.

CZYTAJ DALEJ
Jak zapobiegać łysieniu?
Jak zapobiegać łysieniu?

Utrata włosów może być spowodowana zarówno czynnikami zewnętrznymi, jak i predyspozycjami genetycznymi. Niezależnie od przyczyny możesz zapobiegać łysieniu, stosując się do naszych wskazówek.

CZYTAJ DALEJ
Każda podróż rowerem wymaga użycia akcesoriów rowerowych – sprawdź czy masz odpowiednie!
Każda podróż rowerem wymaga użycia akcesoriów rowerowych – sprawdź czy masz odpowiednie!

Aby czerpać jeszcze większą przyjemność z jazdy na rowerze, jakie akcesoria warto kupić?

CZYTAJ DALEJ
Czy trening w domu może być skuteczny?
Czy trening w domu może być skuteczny?

Trening domowy wcale nie musi być gorszy od ćwiczeń na siłowni. Poznaj wady i zalety takiego rozwiązania i przekonaj się, czy może być skuteczne.

CZYTAJ DALEJ
Batony proteinowe – dlaczego warto po nie sięgać?
Batony proteinowe – dlaczego warto po nie sięgać?

Planujesz zrzucić wagę lub po wakacjach wrócić do regularnego treningu? Sprawdź, dlaczego powinieneś sięgnąć po batony proteinowe!

CZYTAJ DALEJ
Polecamy