Co przygotować na jesienne wędrówki po górach?

Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Koniec lata i jesień to dla miłośników gór szczyt sezonu górskich wędrówek. To hobby jest niezwykle wciągające, a miłość do wspinaczki rośnie wraz z kolejnymi zdobytymi szczytami. Jeśli w tym roku chcesz rozpocząć swoją przygodę z wędrówkami górskimi i planujesz swoją pierwszą wyprawę na szlak, podpowiemy Ci, co warto ze sobą zabrać. 

Wygodne i wytrzymałe buty

Dobre górskie buty to podstawa na szlaku. Zapewniają nie tylko wygodę, lecz także bezpieczeństwo. Męskie buty trekkingowe mają grubą, antypoślizgową podeszwę oraz chronią i stabilizują kostkę. To niezwykle ważne, gdyż urazy stawów zdarzają się dosyć często i mogą poważnie zepsuć wyjazd w góry. Podeszwa antypoślizgowa jest szczególnie przydatna jesienią, kiedy na szlaku może wystąpić deszcz i błoto. Dobre buty w takiej sytuacji to gwarancja bezpieczeństwa. Doskonałe buty do górskich wspinaczek oraz wędrówek produkuje firma Salomon.

Poza odpowiednim fasonem butów i solidną podeszwą, buty warto także zaimpregnować, by nie nasiąkały wodą w razie deszczu. Jesienią nie tylko łatwo zmoknąć, przez chłodniejszą pogodę i wyższą niż latem wilgotność powietrza, trudno później wysuszyć ubrania czy buty. Jeśli obuwie nie będzie potraktowane dobrym wodoodpornym impregnatem, deszcz na pierwszej wyprawie może pokrzyżować Ci plany na resztę urlopu, ponieważ buty górskie potrafią schnąć naprawdę długo. 

Butelka na wodę i termos na ciepłe napoje

Podczas wędrówki na górskim szlaku należy pamiętać o nawodnieniu. Tak długa trasa pokonywana pieszo to dla organizmu ogromny wysiłek i nawet bez upału łatwo się odwodnić. W drogę zabierz ze sobą zarówno zimne, jak i ciepłe napoje, żeby być przygotowanym na każdą pogodę. Zaufaj nam, będziesz sobie wdzięczny za tę ciepłą herbatę, kiedy rozhula się wiatr. Ważne, żeby zarówno butelka, jak i termos były jednocześnie wytrzymałe i lekkie. Nie wybieraj szkła, doda tylko niepotrzebne obciążenie do Twojego plecaka. Plastik z kolei będzie zbyt mało wytrzymały – na plecaku górskim się siada, leży, rzuca się nim czasem, co grozi pęknięciem takiej butelki. Najlepiej sprawdzi się metal. Butelki wykonane z metanu nierzadko są termiczne, więc możesz zabrać sobie na szlak orzeźwiającą, zimną wodę i gorącą herbatę. Izolacja termiczna sprawi, że nawet blisko obok siebie płyny nie wymienią się temperaturą. 

Ubrania na każdą pogodę

W plecaku górskiego piechura musi znaleźć się miejsce na wiele ubrań. W miarę, jak wchodzi się coraz wyżej, pogoda się zmienia, robi się coraz zimniej i wietrzniej. Dlatego warto mieć ze sobą nie tylko t-shirt i sportową bluzę, lecz także ciepły polar i kurtkę z powłoką przeciwdeszczową i przeciwwiatrową. Dzięki temu będziesz w stanie kontynuować wędrówkę w każdych warunkach. 

Kanapki i suchy prowiant

Podczas długiej i męczącej wędrówki trzeba zrobić przerwę na coś do jedzenia. Owszem, od czasu do czasu, na bardziej uczęszczanych szlakach można znaleźć miejsce, gdzie sprzedają jedzenie, jednak ceny w takich miejscach są zazwyczaj astronomiczne. Dużo lepiej jest zabrać jedzenie ze sobą. Kanapki, ciastka, kabanosy czy paluszki, co tylko lubisz najbardziej. Przygotuj i zabierz ze sobą co najmniej jeden duży posiłek i kilka przekąsek, które możesz zjeść po drodze. 

Wędrówki górskie, zwłaszcza w pięknej, jesiennej scenerii to niesamowite przeżycie. Pamiętaj o odpowiednim ubiorze oraz sprzęcie, by Twój urlop w górach był bezpieczny.

Zdjęcie główne: Yaroslav Shuraev/pexels.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Pałac Potockich. Ważne miejsce na literackiej mapie Krakowa
Pałac Potockich. Ważne miejsce na literackiej mapie Krakowa
Kraków to jedno z tych polskich miast, które są szczególnie silnie związane z polskimi tradycjami literackimi.
Jakie opony rowerowe wybrać na zimę?
Jakie opony rowerowe wybrać na zimę?
Z roku na rok obserwujemy na ulicach coraz więcej rowerzystów, którzy niezależnie od warunków pogodowych śmiało jeżdżą na jednośladach. Jeśli chcesz dołączyć do ich grona, zapewnij sobie bezpieczeństwo, zmieniając opony na zimowe! Jakie? O tym w naszym materiale!
Liposukcja ultradźwiękowa – czy to zabieg dla Ciebie?
Liposukcja ultradźwiękowa – czy to zabieg dla Ciebie?
Liposukcja ultradźwiękowa staje się coraz bardziej popularna jako minimalnie inwazyjna technika modelowania ciała, ale czy jest to odpowiedni zabieg dla każdego?
Ostatnie wpisy
Polecamy