Tajniki rolowania mięśni w kolarstwie – bezpłatny webinar

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jesteś pasjonatem kolarstwa? Weź udział w bezpłatnym webinarze i dowiedz się, jak skutecznie zadbać o swoje mięśnie.

Każdy miłośnik kolarstwa wie, jak ważna jest właściwa regeneracja mięśni. Bezpłatny webinar rozpocznie się w formie online 9 stycznia o godz. 18.00 i będzie poświęcony odnowie biologicznej w kolarstwie, a przede wszystkim popularnej w ostatnim czasie technice rolowania mięśni.

Czego będzie można dowiedzieć się podczas zajęć?

W tajniki rolowania wprowadzą uczestników polski kolarz szosowy Marcin Karbowy oraz Adrian Mrówka, specjalista fizjoterapii z FizjoCycling. Wspólnie opowiedzą o tym, jak powinien wyglądać prawidłowy trening rolowania, jak długo powinien przebiegać i jakich obszarów mięśniowych należy unikać. Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują wcześniejsze zapisy na stronie http://bit.ly/3rNcehI.

Fot. RUN 4 FFWPU/Pexels

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

18 − 9 =

Rekomendowane
Ranking najlepszych biur podatkowych w Polsce od rozliczeń podatku z Niemiec i Holandii. Skorzystać z pomocy specjalistów i odzyskaj swoje pieniądze
Ranking najlepszych biur podatkowych w Polsce od rozliczeń podatku z Niemiec i Holandii. Skorzystać z pomocy specjalistów i odzyskaj swoje pieniądze
Zwrot podatku z Niemiec lub Holandii to dodatkowe pieniądze do domowego budżetu. Polacy mogą liczyć na spore zwroty, nawet w […]
6 sportów idealnych dla każdego
6 sportów idealnych dla każdego
Wiadomo, każdemu nie da się dogodzić. Dotyczy to również sportu. A przecież są takie zajęcia, które przynoszą korzyści i frajdę każdemu (no, prawie). Poznaj te rodzaje sportu i wypróbuj na własnej skórze!
Bądź bezpieczny w sieci i nie daj się hakerom – szkolenie online
Bądź bezpieczny w sieci i nie daj się hakerom – szkolenie online
Jsk unikać zagrożeń w sieci? Darmowy webinar podpowie ci, jak uchronić się przed atakami hakerskimi.
Ostatnie wpisy
Polecamy