Praca w pozycji siedz膮cej i brak aktywno艣ci mog膮 w nied艂ugim czasie spowodowa膰 dokuczliwe b贸le plec贸w. Poznaj proste 膰wiczenia, kt贸re pomog膮 Ci unikn膮膰 uci膮偶liwych dolegliwo艣ci.
Praca w pozycji siedz膮cej i brak aktywno艣ci mog膮 w nied艂ugim czasie spowodowa膰 dokuczliwe b贸le plec贸w. Poznaj proste 膰wiczenia, kt贸re pomog膮 Ci unikn膮膰 uci膮偶liwych dolegliwo艣ci.