Tag - trening siłowy

Ćwiczenia wzmacniające nadgarstki – na co zwrócić uwagę?
Ćwiczenia wzmacniające nadgarstki – na co zwrócić uwagę?

Wymagający trening siłowy znów negatywnie się odbił na Twoich nadgarstkach? Oto jak łatwo wzmocnić te często pomijane stawy!

CZYTAJ DALEJ
Jak przybrać na masie?
Jak przybrać na masie?

Czy istnieje idealna figura? Jak osiągnąć wymarzone efekty podczas pracy nad ciałem? Co jest ważniejsze przy rzeźbieniu sylwetki: dieta czy trening? Poznaj odpowiedzi na te pytania i spraw, by Twoje cele znalazły się trochę bliżej spełnienia!

CZYTAJ DALEJ
Bezpieczne odchudzanie – o czym pamiętać?
Bezpieczne odchudzanie – o czym pamiętać?

Piękna sylwetka to efekt ciężkiej pracy? Owszem, ale nie tylko! Ważne jest również mądre podejście i troska o zdrowie. Jeśli o to zadbasz – sukces z pewnością będzie długotrwały i satysfakcjonujący.

CZYTAJ DALEJ
Trening siłowy – co warto o nim wiedzieć?
Trening siłowy – co warto o nim wiedzieć?

Czym jest właściwie trening siłowy? Oto jego najważniejsze zasady.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Poznaj nowoczesne rozwiązania, z których korzystają fani piłki nożnej.
Drinki w męskim wydaniu – po jakie warto sięgać?
Drinki w męskim wydaniu – po jakie warto sięgać?
Drinki dla mężczyzn są mniej słodkie i bardziej orzeźwiające. Idealne będą Mojito, Malibu Kamikadze, Blue Lagoon, czy też Martini, z nieco gorzkim i ziołowym wermutem.
Plan treningowy w domu – jak go ułożyć?
Plan treningowy w domu – jak go ułożyć?
Na co zwrócić uwagę przy układaniu domowego planu treningowego? Oto porcja ważnych informacji.
5 prezentów na dzień mężczyzn
5 prezentów na dzień mężczyzn
Marzec to miesiąc, w którym nie tylko panie mają swoje święto. Coraz większą popularność zyskuje Dzień Mężczyzn, obchodzony 10 marca. Ten dzień to doskonały pretekst aby przypomnieć bliskim nam mężczyznom o tym, jak są dla nas ważni. Przygotowaliśmy pięć pomysłów na ciekawe prezenty z okazji tego święta!
Ostatnie wpisy
Polecamy