Udane życie intymne – od czego zależy?

Co decyduje o tym, że męskie życie intymne jest udane? Okazuje się, że ważne jest nie tylko zdrowie fizyczne i udane relacje z partnerką. Zdaniem licznych psychologów i seksuologów najważniejsze dla całego zagadnienia kwestie rozgrywają się w umyśle. Oto kilka ciekawych faktów.

Wbrew stereotypom

Męska seksualność jest jednym z tych zjawisk, które traktowane są w dość  stereotypowy sposób. Wszelkie problemy z nią związane uważane są często za temat tabu i wstydliwie ukrywane.

Nie tylko ciało

Okazuje się, że problemy z seksem u mężczyzn to nie tylko czynniki związane z fizycznością, ale także zagadnienia mające podłoże psychiczne. Szacuje się, że nawet 10% przypadków zaburzeń erekcji u mężczyzn może być powodowanych jakimś problemem o podłożu psychicznym. Mogą być to np. kłopoty z własną samooceną lub brak śmiałości wobec kobiet.

Możliwe trudności fizyczne – mogą bardzo utrudnić życie intymne 

Nie oznacza to jednak, że ciało nie odgrywa istotnej roli. Co sprawia, że mężczyzna ma trudności w łóżku? Wbrew pozorom nie są to tylko czynniki typowo chorobowe, choć i one są bardzo ważne.

Choroby

Przede wszystkim mowa tutaj o niskim stężeniu testosteronu, które nie pozwala na prowadzenie satysfakcjonującego życia seksualnego. W tym miejscu wymienia także inne zaburzenia hormonalne, między innymi zaburzenia funkcji tarczycy. Kolejną grupą chorób, które uniemożliwiają satysfakcję z seksu, są nowotwory, ale także cukrzyca, choroby psychiczne, nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe, problemy z nerkami czy wątrobą. Podobny wpływ może mieć stosowanie niektórych leków, np. tych stosowanych w leczeniu depresji. 

Inne problemy somatyczne 

Problemy w życiu intymnym mogą też być spowodowane przez nadwagę, złą dietę, stosowanie używek czy niedobór snu. Przewlekłe zmęczenie także będzie odbierało ochotę na seks i pogarszało jakość życia intymnego u mężczyzn.

Podłoże psychiczne: tutaj także kryją się problemy

Problemy na tle psychicznym są nawet bardziej destrukcyjne dla życia intymnego, niż problemy natury somatycznej. Katalog utrudnień, które mogą się pojawić, jest nadzwyczaj długi. Obejmuje stres, urazy z przeszłości, różnego rodzaju zaburzenia relacji partnerskich, problemy z postrzeganiem własnego ciała. Bardzo ważne są też kwestie wynikające z niesatysfakcjonującego przebiegu relacji: monotonia i nuda lub brak pociągu do partnerki także nie pozwolą osiągnąć na omawianym polu satysfakcji. Lekceważonym, ale coraz częstszym problemem jest uzależnienie mężczyzn od pornografii. Pozostawanie w świecie wirtualnym nie pozwala na osiągnięcie spełnienia w realnym życiu seksualnym. Może się nawet zdarzyć, że ktoś odczuwa przesyt seksem.

Zaburzenia seksualne i ich leczenie

Problemy z wypracowaniem satysfakcjonującego życia seksualnego mogą przybierać kilka form, które wymagają leczenia. Mowa jest tutaj przede wszystkim o:

• braku pożądania – osoba dotknięta nim nie ma fantazji seksualnych, nie przejawia też dążenia do aktywności seksualnej;
• zaburzeniach erekcji – związane są z wysokim poziomem stresu i prowadzą do ciężkich zaburzeń w relacjach partnerskich;
• zaburzeniach wytrysku – mogą być trwałe lub nawracające;
• hiperseksualności i uzależnieniu od seksu – seks zaczyna dominować nad innymi sferami życia i powoli staje się od nich ważniejszy. 

Leczenie wyżej wymienionych zaburzeń przebiega w zróżnicowany sposób. Z pewnością bez niego trudno o udane życie seksualne u mężczyzny. Dlatego też tego rodzaju problemy powinny skłonić do wizyty u seksuologa, który rozpozna problem i zaplanuje dalsze leczenie.

Fot. Andrea Piacquadio/Pexels