Siłownia jest dla mężczyzny miejscem, w którym zazwyczaj czuje się on komfortowo. Jednak aby jeszcze ten komfort zwiększyć, warto zainwestować w odpowiedni strój, który nie będzie krępował ruchów. Przedstawiamy najważniejsze elementy męskiego stroju na siłownię.
Wiele osób na siłowni pozostaje przy bawełnianym T-shircie. Jest on jednak dobry jedynie do miejskiej stylizacji. Na siłownię lepiej wybrać koszulkę, która odprowadza wilgoć na zewnątrz. Wykonane są z poliamidu, polipropylenu lub poliestru. Koszulka termiczna zapewnia nam idealną temperaturę ciała, bez niepotrzebnego przegrzewania się. Dodatkowo takie koszulki często są bezszwowe, co sprawia, że są bardzo wygodne i nie krępują ruchów. Dobrze przylegają do ciała, dzięki czemu nie podwijają się. Warto wybrać koszulkę z elastycznego materiału, który dobrze dopasuje się do ciała.
Jest to bardzo przylegająca do ciała koszulka z krótkim bądź długim rękawem. Jest wykonana z lekkiego oraz bardzo oddychającego materiału. Na pewno się w niej nie spocimy, dzięki świetnej wentylacji. Koszulki rashguard wykonane są z bardzo odpornego materiału, który nie przeciera się, ani nie rwie. Będzie to idealna koszulka np. na sporty walki, w tym boks.
Bardzo przydatne na siłowni będą również oddychające spodenki bądź szorty z gumką w pasie. Idealnie dostosują się do naszego ciała i nie będą krępowały ruchów. Dzięki szerszym nogawkom sprawdzą się w różnych sportach, w tym również podczas biegania. Szorty powinny mieć lekką siateczkę pod spodem, dzięki czemu materiał nie będzie przyklejał się nam do skóry.
Na pewno bardzo przydatna będzie bluza z kapturem, zarówno w wersji rozpinanej, jak i wkładanej przez głowę. W drodze na siłownię na pewno zastąpi nam kurtkę, a po treningu nieco ogrzeje organizm, który intensywnie się wychładza. Wybierajmy modele wykonane z organicznej bawełny, które szybko schną oraz są bardzo miękkie.
Buty na siłownię powinny być zdecydowanie dopasowane do sportu, jaki uprawiamy. Niezależnie jednak od wyboru modelu, warto sprawdzić, czy dane buty mają odpowiednio elastyczną i miękką podeszwę oraz, czy ochronią nasze kostki. Do ćwiczeń na siłowni, jeśli wybieramy mieszane treningi, w tym podnoszenie ciężarów, warto wybrać buty sportowe, które jednocześnie będą bardzo lekkie, by móc w nich pobiegać na bieżni w ramach rozgrzewki, ale również ochronią nasze kostki przy spinningu i będą odznaczały się stabilną konstrukcją. Niezbędne są również wywietrzniki w formie lekkiej siateczki po bokach, która zapewni nam optymalną wentylację. Najlepiej wybrać coś pomiędzy dość grubą i stabilną, ale również elastyczną podeszwą, z nieco wyższymi zapiętkami oraz bokami, które ochronią nasze kostki. Istnieją specjalne modele wyłącznie na siłownię, które połączą wszystkie te cechy.
Bardzo ważnym elementem stroju na siłownię jest bielizna bezszwowa. Jest jednocześnie lekka i przewiewna, a dzięki łączeniom bez szwów znacznie minimalizuje ryzyko obtarć. Do bielizny bezszwowej można zaliczyć zarówno bawełniane bokserki, jak i slipki oraz podkoszulki. Podkoszulki sprawdzą się pod bluzę z kapturem w nieco chłodniejsze dni. Warto również zainwestować w super oddychające stopki, które będą świetnie pasowały do naszych butów sportowych. Bielizna bezszwowa będzie idealna, jeśli w jej składzie znajdzie się włókno bambusowe bądź bawełna organiczna.
Fot. Andrea Piacquadio/Pexels
