Tag - sport

W czym biegać przy niskich temperaturach?
W czym biegać przy niskich temperaturach?

Zima nie musi oznaczać przerwy w treningach na świeżym powietrzu! Podpowiadamy, jak ubrać się na jogging w okresie zimowym i jak ochronić się przed niskimi temperaturami.

CZYTAJ DALEJ
Dbanie o zdrowie – ważne kroki
Dbanie o zdrowie – ważne kroki

Przedstawiamy kilka najważniejszych kroków, które pomogą Ci dbać o zdrowie w każdym wieku.

CZYTAJ DALEJ
Popularne kontuzje u sportowców
Popularne kontuzje u sportowców

Bezpiecznych i bezkontuzyjnych sportów nie ma. No chyba, że za sport uznajemy szachy i brydża. Co się tyczy innych rodzajów sportu, wszystkie niosą ze sobą jakieś ryzyko kontuzji. Warto się z nimi zapoznać, żeby umieć je rozpoznać i leczyć.

CZYTAJ DALEJ
Tenis ziemny — jak dobrać odpowiednią rakietę?
Tenis ziemny — jak dobrać odpowiednią rakietę?

Jak dobrać rakietę tenisową? Ilość parametrów charakteryzujących rakiety może przyprawiać o zawrót głowy. W tym artykule poznasz 3 kluczowe parametry rakiet tenisowych.

CZYTAJ DALEJ
Chcesz zacząć przygodę ze ścianką wspinaczkową? Sprawdź, jak się do tego zabrać
Chcesz zacząć przygodę ze ścianką wspinaczkową? Sprawdź, jak się do tego zabrać

Ścianka wspinaczkowa to ciekawy sposób na aktywny wypoczynek, ale zanim się na nią wybierzesz, powinieneś się przygotować. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przed pierwszymi zajęciami!

CZYTAJ DALEJ
6 sportów idealnych dla każdego
6 sportów idealnych dla każdego

Wiadomo, każdemu nie da się dogodzić. Dotyczy to również sportu. A przecież są takie zajęcia, które przynoszą korzyści i frajdę każdemu (no, prawie). Poznaj te rodzaje sportu i wypróbuj na własnej skórze!

CZYTAJ DALEJ
Aplikacje sportowe przydatne podczas ćwiczeń
Aplikacje sportowe przydatne podczas ćwiczeń

Niezależnie od tego czy jesteśmy fanami siłowni, fitnessu, kolarstwa, czy trenujemy do maratonu, ze sportowych aplikacji mobilnych możemy naprawdę skorzystać. Jakie są najlepsze?

CZYTAJ DALEJ
Ćwiczenia na triceps z hantlami
Ćwiczenia na triceps z hantlami

Jak ćwiczyć triceps? Oto rzeczy, które trzeba wiedzieć.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Poznaj nowoczesne rozwiązania, z których korzystają fani piłki nożnej.
Najlepsze sposoby na zakwasy
Najlepsze sposoby na zakwasy
Zakwasy są następstwem mikrouszkodzeń włókien mięśniowych, do których może dojść w wyniku treningu. Co jednak robić, gdy ból utrudnia codzienne funkcjonowanie? Przeczytaj w naszym materiale!
Bezoperacyjne leczenie zespołu cieśni nadgarstka
Bezoperacyjne leczenie zespołu cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka to schorzenie, które może znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Choć operacja często jest skuteczną metodą leczenia, istnieją również bezoperacyjne podejścia, które warto poznać.
Jaki bank oferuje najlepszy kredyt gotówkowy?
Jaki bank oferuje najlepszy kredyt gotówkowy?
Dowiedz się, jaki bank oferuje najlepsze kredyty gotówkowe!
Ostatnie wpisy
Polecamy