Święta zimowe to czas, w którym każdy dekoruje swój dom i na kilka dni zmienia go w bajkową krainę. Sypialnia to dość nieoczywiste miejsce, jeśli chodzi o ozdoby gwiazdkowe. Podpowiadamy, jak udekorować ją na Święta.
Czy istnieje optymalna godzina treningowa? Czy ćwicząc rano lub wieczorem jesteśmy w stanie zmaksymalizować swoje sportowe osiągnięcia? Dowiedz się, co mówi nauka!
