Zima nie musi oznaczać przerwy w treningach na świeżym powietrzu! Podpowiadamy, jak ubrać się na jogging w okresie zimowym i jak ochronić się przed niskimi temperaturami.
W dzisiejszych czasach, kiedy większość ludzi spędza wiele godzin dziennie w internecie, obecność firmy w social mediach to obowiązkowy element strategii marketingowej. Rozwój profilu firmy w social mediach ma wiele zalet, które wpływają na rozwój biznesu oraz postrzeganie marki przez klientów.
