Zdrowie3 lata temu
Trening mózgu, czyli jakie ćwiczenia wykonywać, żeby poprawić pamięć?
Mózg wymaga od nas ciągłej pracy i ćwiczeń, by dobrze zapamiętywać i szybciej się uczyć. Idealnymi ćwiczeniami dla mózgu są wykreślanki słowne oraz krzyżówki. Należy również unikać długotrwałego stresu oraz uprawiać sport.
