Connect with us

Reklama

Każda podróż rowerem wymaga użycia akcesoriów rowerowych – sprawdź czy masz odpowiednie!

Aby czerpać jeszcze większą przyjemność z jazdy na rowerze, jakie akcesoria warto kupić?

Artykuł sponsorowany

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 4 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Oprócz akcesoriów, które są niezbędne dla naszego bezpieczeństwa, warto zwrócić uwagę na te, które uprzyjemnią jazdę, bez których trudno byłoby się obejść nie tylko podczas krótszych i dłuższych wycieczek rowerowych, ale także podczas codziennych podróży. Aby czerpać jeszcze większą przyjemność z jazdy na rowerze, jakie akcesoria warto kupić?

Sakwy rowerowe

Dla tych, którzy chcą pokonywać długie dystanse na rowerze lub dla tych, którzy po prostu lubią jeździć dla przyjemności, sakwy rowerowe są niezbędnym elementem wyposażenia. Sakwy rowerowe umożliwiają przewożenie większej liczby przedmiotów i chronią je przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi.

Jeśli zastanawiasz się nad zakupem torby bikepackingowej, ważne jest, abyś wiedział, na jaką wyprawę się wybierasz. Jeśli wycieczka będzie trwała dłużej niż jeden dzień, powinniśmy wybrać torby, które są trwałe, wodoodporne i wystarczająco duże, aby pomieścić cały nasz sprzęt. Jaki jest najlepszy sposób na to, aby nasz bagaż nie zamókł?

Jeśli wybieramy się w dłuższą podróż, nasze sakwy powinny pomieścić 30 litrów. Warto używać trzech lub pięciu sakw – tylnych: lewej, prawej i środkowej oraz przednich: lewej i prawej, aby nasza decyzja była jak najbardziej efektywna.

Na początku wystarczy jeden zestaw zamontowany na tylnym bagażniku. Jesteśmy przygotowani zarówno na dłuższe wyprawy, kiedy możemy korzystać z całego zestawu, jak i krótsze podmiejskie podróże, kiedy możemy korzystać tylko ze środkowej sakwy mocowanej do bagażnika za pomocą ekspandera.

W przypadku sakw miejskich sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Oferują one szerszy wybór materiałów i wzorów, a także więcej dodatkowych przegródek i kieszeni.

Pompka do roweru

Kolejnym podstawowym elementem kompletnego zestawu którym jest akcesoria rowerowe jest pompka rowerowa. Nie tylko dla własnej wygody; warto mieć ją pod ręką nawet na krótkiej wycieczce.

Pompka może być również przydatnym narzędziem w domu, gdy rower czeka przez dłuższy czas przed rozpoczęciem sezonu. Do wyboru jest wiele rodzajów pompek. Najbardziej podstawową opcją jest klasyczna pompka ręczna, która może zmieścić się w każdym plecaku lub kieszeni kurtki. Innym rodzajem jest pompka na dwutlenek węgla, która wygląda jak zwykła pompka ręczna.

Usuwamy ciśnienie z naboju ze sprężonym gazem. W krótkim czasie dętka jest wypełniona powietrzem. Można również zakupić pompkę stacjonarną. Mimo jej braku, znacznie ułatwi ona pompowanie dętek w domu, ponieważ zazwyczaj jest wyposażona w zintegrowany manometr.

Jeśli chodzi o pompki, musimy wziąć pod uwagę rodzaj wentyla w dętce. Podczas gdy większość pompek jest kompatybilna z wieloma różnymi zaworami, możemy natknąć się na taką, która pasuje tylko do wentyli Schradera (samochodowych), np. Presta, który jest francuskim zaworem często używanym w rowerach szosowych i trekkingowych.

Kask rowerowy

Przez lata kask rowerowy wywoływał wiele dyskusji, stale gromadząc swoich zwolenników i przeciwników. Wiele osób odpowie, że warto jeździć w kasku, ponieważ nie uchroni nas on przed najcięższymi obrażeniami w razie poważnego wypadku. Inni uważają, że jest on zbędny, ponieważ nie uchroni nas przed katastrofalnymi obrażeniami w przypadku niespodziewanego wypadku.

Przyczyna debaty na temat tego, czy jeździć w kasku, czy nie, jest podobna do tej, która dotyczy wożenia gaśnicy w samochodzie czy stosowania poduszek powietrznych. Wszystkie rozwiązania dotyczące bezpieczeństwa mają swoje logiczne podstawy, a opór przed jazdą w kasku ma jedynie podłoże kulturowe, a czasem społeczne.

Przy wyborze odpowiedniego kasku należy wziąć pod uwagę wiele zmiennych, bo wybór jest bardzo szeroki.

Kask rowerowy to tylko jeden z elementów ogólnego stroju rowerzysty. Odpowiednia odzież, w tym bielizna termoaktywna i długie spodnie ze specjalistyczną warstwą spodnią, rękawiczki chroniące dłonie przed upadkiem, ochraniacze na kolana i łokcie, a nawet odpowiednie buty ze sztywną podeszwą umożliwiającą jazdę na pedałach bez zatrzasków, zapewnią komfort na drodze

Pod względem kolorystycznym, wzorniczym, funkcjonalnym, a także cenowym jest w czym wybierać. Najdroższe elementy stroju rowerzysty mogą kosztować ponad dwa tysiące złotych, ale najważniejsze jest poszukiwanie tych akcesoriów, które rzeczywiście poprawią komfort naszej jazdy, nie nadwyrężając przy tym banku.

Zdj. główne: materiał od klienta

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Reklama

Kiedy skorzystać z porady prawnej?

Masz jakiś problem, ale nie wiesz, czy możesz skorzystać z porady prawnej? Zobacz, kiedy z niej skorzystać.

Natalia Rozmiarek

Opublikowany

w dniu

Czasami zdarzają się sytuacje w życiu, w których nie potrafisz poradzić sobie sam. Proszenie o pomoc nie jest niczym złym, jest wręcz wskazane. Zobacz, w jakich sytuacjach warto skorzystać z porady prawnej. 

Kiedy najbardziej przydaje się pomoc prawnika?

Z pomocy prawnika możesz korzystać nie tylko wtedy, gdy złamie się prawo. Wokół zagadnień prawnych kręci się niemal każda sfera twojego życia. Ponadto prawo jest czymś bardzo zmiennym, co ciągle jest aktualizowane, dlatego jeśli nie masz na co dzień z nim do czynienia, możesz łatwo się pogubić. Dlatego czasami pomoc prawnika to rzecz niezbędna. Mecenas nie tylko dzieli się z tobą wiedzą, ale wcielić może się również w rolę adwokata w sądzie. Nie martw się, że czegoś nie wiesz. Zawsze lepszą opcją jest skonsultować się ze specjalistą niż żyć w nieświadomości, tym bardziej że dzisiaj dużo miast oferuje darmową poradę prawną.

Warto tutaj zwrócić uwagę, że po poradę możesz udać się do adwokata bądź radcy prawnego. Do tego pierwszego udaj się, gdy:

  • chcesz zatrudnić w swojej firmie pracownika na umowę o pracę,
  • chcesz, by wystąpił przed sądem lub urzędem jako obrońca, lub pełnomocnik; 
  • potrzebujesz opinii prawnej; 
  • musisz zasięgnąć porady prawnej. 

Do adwokata możesz zwrócić się, gdy:

  • chcesz zatrudnić w swojej firmie prawnika na podstawie umowy cywilnoprawnej; 
  • poszukujesz obrońcy w sprawach karnych i karnych skarbowych; 
  • potrzebujesz opinii prawnej; 
  • musisz zasięgnąć porady prawnej.

Zanim jednak udasz się do specjalisty, sprawdź, w jakich sprawach się specjalizuje, aby jego rada była jak najbardziej pomocna. 

Kiedy najczęściej korzysta się z pomocy prawnej?

Najczęstszymi sytuacjami, gdy prawnik udziela pomocy, są:

  • Kłopoty w pracy — dotyczy to jednakowo problemu z umową, obowiązkami oraz samym pracodawcą, który może być niesprawiedliwy wobec swoich pracowników. 
  • Sprawy alimentacyjne — wiążę się on z ciągnącą się sprawą rozwodową lub walką o dziecko. Czasami bywa również tak, że jeden z partnerów zaniechał wypłacania alimentów. Porada prawna będzie w tej sytuacji konieczna. 
  • Sprawy rozwodowe — podczas rozwodów często bywa tak, że strony nie mogą się ze sobą dogadać. W tych ciężkich i stresujących sytuacjach odpowiednio pomoże rada prawnika.
  • Postępowania spadkowe — ten problem może ciągnąć się latami. Sytuacja może rozwinąć się szybciej, gdy postawisz na odpowiednich specjalistów. 
  • Naruszenia praw konsumenckich — dotyczy to niezrozumiałych umów czy spraw finansowych.

Z porady prawnej możesz skorzystać także, gdy masz wątpliwości do rodo w firmie czy gdy chcesz uzyskać wynagrodzenia za służebność przesyłu. Taka pomoc na pewno zaoszczędzi ci nerwów, stresu, a czasami i pieniędzy, dlatego nie należy się jej bać. 

Zdjęcie główne: pexels.com/Dziana Hasanbekava

Kontynuuj czytanie

Reklama

Badanie Holtera? Co to jest i w jakim celu je wykonujemy?

Badanie Holtera jest cennym narzędziem wykorzystywanym we współczesnej medycynie. Pozwala na monitorowanie pracy serca przez dłuższy czas niż w przypadku wykonania badania EKG w spoczynku.

Artykuł sponsorowany

Opublikowany

w dniu

Badanie Holtera jest cennym narzędziem wykorzystywanym we współczesnej medycynie. Pozwala na monitorowanie pracy serca przez dłuższy czas niż w przypadku wykonania badania EKG w spoczynku. Wyróżnić możemy następujące jego rodzaje: Holter EKG oraz Holter ciśnieniowy. Dzięki niemu znacznie łatwiej zdiagnozować arytmie, nadciśnienie, inne przyczyny kołatania czy dyskomfortu w klatce piersiowej jak i wiele innych zaburzeń, a także sprawdzić efektywność już wdrożonego leczenia. Więcej informacji na temat poszczególnych rodzajów Holtera jak i wskazań do wykonania badania znajdziesz na: https://holterdodomu.pl

Poniżej odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Jak długo trwa założenie Holtera?

Samo założenie Holtera jest proste i możliwe do samodzielnego wykonania.  Powinno zająć maksymalnie kilka minut. Należy postępować zgodnie z instrukcją. Na  czystą i przede wszystkim suchą skórę naklejamy elektrody. Przed badaniem należy się powstrzymać od nakładania na ciało balsamów czy kremów (mogą one powodować odklejanie elektrod). W przypadku osób z obfitym owłosieniem, wskazane jest ich zgolenie również dla lepszej przyczepności elektrod jak i zmniejszeniu szansy na wystąpienie zakłóceń w zapisie. Należy unikać kontaktu urządzenia z wodą oraz na czas badania.

Ile kosztuje badanie Holtera?

Koszt uzależniony jest m.in. od rodzaju Holtera jak i długości trwania badania. W łatwy sposób badanie wraz z interpretacją wyniku zamówisz na: https://holterdodomu.pl/uslugi-holter. Jeśli nie wiesz jaki rodzaj badania wybrać,na stronie www.holterdodomu.pl można znaleźć ankietę, która pomaga w wyborze odpowiedniego rodzaju holtera EKG.

Czy Holter może piszczeć?

Prawidłowo pracujące urządzenie nie powinno wydawać tego typu sygnałów dźwiękowych. Jeśli jednak urządzenie piszczy, może to świadczyć o np. wyczerpujących się bateriach, odklejonej elektrodzie lub nieprawidłowości związanych z urządzeniem. Zaistniały fakt warto skonsultować z fachowcem.

Kiedy należy zdjąć Holter?

Badanie trwa co najmniej 24 godziny, ale jeśli istnieje potrzeba może trwać ono nawet do 7 dni (w zależności od zaleceń lekarza). Zatem, urządzenie należy ściągnąć dopiero po upłynięciu czasu przeznaczonego na badanie. Pamiętajmy, że w trakcie wykonywania badania, należy prowadzić dotychczasowy tryb życia i nie ściągać urządzenia. Wyjątek stanowi czas przeznaczony na kąpiel. Jeśli jest ona konieczna to urządzenie należy ściągnąć, starając się by czas ten był możliwie krótki.

Jak należy się ubrać do badania?

Ubrania powinny być raczej ściśle przylegającego do ciała. Powinniśmy zwrócić uwagę, żeby ubiór nie powodował ciągnięcia kabli od elektrod, aby uniknąć chociażby odklejenia elektrod. W przypadku kobiet, nie ma przeciwwskazań aby na czas badania zakładać biustonosz.

Czy Holter jest szkodliwy?

Nie, zarówno Holter EKG jak i Holter ciśnieniowy są całkowicie bezpieczne. Badanie nie jest inwazyjne. W żaden sposób nie zakłócają codziennego funkcjonowania i nie wiąże się z negatywnymi konsekwencjami dla zdrowia. Może być wykonywany u dzieci jak i dorosłych i co najważniejsze, również u kobiet w ciąży.

Zdjęcie główne: pexels.com/MART PRODUCTION

Kontynuuj czytanie

Reklama

Jak nosić bluzy na co dzień? Poradnik dla mężczyzny

Stwórz doskonały outfit w stylu basic, sportowym lub smart casual i ciesz się efektownym podkreśleniem najlepszych cech Twojej sylwetki. Zacznij zwracać uwagę na swoje ubrania i skomponuj ciekawe stylizacje, które dodadzą Ci pewności siebie.

Magdalena Gawior

Opublikowany

w dniu

Tworzenie casualowych stylizacji wydaje się proste, ale może wcale takie nie być. Jeśli nie masz doświadczenia w zabawie z modą, efektowne łączenie krojów i kolorów może stanowić dla Ciebie wyzwanie. Na szczęście wystarczy stosować się do kilku zasad, by tworzyć estetyczne outfity, które z pewnością przypadną Ci do gustu.

Styl basic, czyli tworzenie prostych outfitów

Przygodę z modą najłatwiej rozpocząć od najprostszych zestawów, które dzięki swojej uniwersalności, zapewniają duży komfort noszenia i są dostępne dla każdego – niezależnie od sylwetki czy możliwości finansowych. Ubierając się w stylu basic, wybieraj ubrania w podstawowych kolorach – na przykład białe, czarne lub szare bluzy męskie, niebieskie lub czarne dżinsy oraz czarne, sportowe buty. W ten sposób skompletujesz sobie doskonałą bazę pod rozszerzanie garderoby i pierwsze casualowe outfity. W miarę jak zaczniesz eksperymentować z nowymi kolorami i zestawami w szafie, będziesz mógł poszerzyć swoją garderobę o bluzy sportowe w intensywnych kolorach lub jasne spodnie. W stylizacjach casualowych najlepiej sprawdzą się proste kroje – t-shirty i bluzy, a także dżinsy o prostych lub zwężanych nogawkach.

Wyglądaj elegancko, czuj się komfortowo

Jeżeli zależy Ci, żeby Twoje stylizacje wyglądały nieco bardziej szykownie, a jednocześnie pozostawały dość luźne i komfortowe – postaw na styl smart casual. Dobrze sprawdzą się w nim eleganckie spodnie, jednokolorowe koszule oraz bluzy męskie bez kaptura w neutralnych kolorach. Łącząc ze sobą te elementy garderoby możesz stworzyć elegancką, ale nadal casualową stylizację, do której możesz dobrać sportowe obuwie. Jeśli zależy Ci na czymś bardziej oficjalnym, po prostu zamień adidasy na eleganckie buty, a bluzę na marynarkę. Męskie bluzy bez kaptura nadają się również do outfitów na wyjścia towarzyskie – mogą im wtedy towarzyszyć dżinsy i stosowane dodatki, na przykład srebrny zegarek albo pleciona bransoleta męska.

Outfity w stylu sportowym

Jeśli poszukujesz stylu do tworzenia codziennych outfitów, doskonałą odpowiedzią na Twoje potrzeby może być estetyka sportowa. Tworzone w niej stylizacje często obejmują takie elementy garderoby jak bluzy męskie z kapturem i spodnie dresowe. Zestawy tworzone przy użyciu tych ubrań są wygodne i wielofunkcyjne, a przede wszystkim nadają się na co dzień. Jeżeli jeszcze nie posiadasz ich w swojej szafie, z pewnością warto wyposażyć się w bluzy dresowe, przy użyciu których stworzysz niezwykle komfortowe outfity. W stylu sportowym możesz postawić na dowolną kolorystykę, warto jednak brać pod uwagę zasady mądrego zarządzania szafą – najlepiej wybierać spodnie w neutralnych kolorach oraz bluzy i koszulki ozdobione nadrukami lub wykonane z materiałów w niestandardowych barwach. W ten sposób możesz stworzyć bardzo dużą ilość stylizacji, ponieważ posiadasz dobrą bazę w postaci neutralnego dołu stroju, który będzie pasował do wszystkiego.

Fot.: Autri Taheri/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Popularne