Connect with us

Zdrowie

Antyperspirant dla mężczyzn – po jaki warto sięgać?

Masz problem z nadmierną potliwością? Zastanawiasz się, czy antyperspirant spełni swoje zadanie? Sprawdź, jak wybrać odpowiedni kosmetyk!

Justyna Dereń

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 4 min. aby przeczytać ten wpis

Antyperspiranty nie tylko niwelują brzydki zapach, lecz też hamują wydzielanie potu. Zawierają sole glinu, które wchodzą w kontakt z wilgocią, rozpuszczają się i tworzą żel. Dzięki temu działają jako tymczasowa bariera nad gruczołami potowymi. Dzięki nim mniej potu dociera do powierzchni skóry. Sprawdź, jaki antyperspirant wybrać!

Czego dotyczy problem?

Jeśli masz problem tylko z nieprzyjemnym zapachem, możesz sięgnąć po dezodorant. Jeżeli cierpisz na nadmierną potliwość, wypróbuj dobry antyperspirant przebadany klinicznie. Świetnie sprawdzi się kosmetyk z 15-procentowym chlorkiem glinu. Zapewni skuteczną ochronę przed nadmiernym potem w każdej sytuacji i dzięki temu doda Ci pewności siebie.

Niezależnie od tego czy wybierzesz dezodorant, czy antyperspirant, pamiętaj, by dopasować go do rodzaju skóry. Jeżeli masz wrażliwe pachy lub stany chorobowe, takie jak egzema lub łuszczyca, wypróbuj formułę bezzapachową. Jeśli Twoja skóra ma tendencję do przesuszania się, sięgnij po produkt o miękkiej konsystencji lub z dodatkiem odżywek.

Antyperspiranty w sztyfcie

Niesłabnącą popularnością cieszą się antyperspiranty w sztyfcie. Nie tylko skutecznie hamują produkcję potu, lecz także pielęgnują skórę. Zazwyczaj są małe i poręczne, dlatego bez problemu włożysz je do plecaka lub torby. Możesz je łączyć z ulubionymi perfumami lub wodą kolońską, ponieważ nie mają zapachu lub jest on subtelny.

Antyperspiranty w aerozolu

Wspomniane kosmetyki zazwyczaj zawierają alkohol, który chłodzi i dezynfekuje. W związku z tym świetnie sprawdzają się w upały. Jeśli jednak masz wrażliwą skórę, zdecyduj się na antyperspirant bez alkoholu – nie będziesz musiał się martwić podrażnieniami. W takiej sytuacji poszukaj kosmetyku z talkiem, który wchłania wilgoć i nie pozostawia przy tym mokrych plam na ubraniach. Musisz się jednak liczyć z białymi śladami na odzieży. Niestety możesz mieć problem z ich usunięciem. Jeżeli lubisz nosić czarne ubrania, kup specjalny antyperspirant chroniący przed zabrudzeniami.

Kosmetyki w kremie

Jeśli masz wrażliwą skórę, zdecyduj się na antyperspirant w kremie. Chroni przed podrażnieniami i pielęgnuje. Zwykle nie zostawia nieestetycznych plam na ubraniach. Nie podrażnia skóry, dlatego możesz go stosować zaraz po depilacji. Poszukaj produktu zawierającego talk, który świetnie wchłania wilgoć i pozostawia delikatny zapach. Unikaj go jednak, jeśli masz problemy z suchą skórą.

Antyperspiranty w kulce

Wielu producentów proponuje również antyperspiranty w kulce. Zazwyczaj mają przyjemny, odświeżający, delikatny zapach, który dodaje energii do działania. Przyjmują formę żelu lub płynu. Zaczynają działać zaraz po nałożeniu na skórę i, co ważne, nie podrażniają jej. Zanim zaczniesz się ubierać, poczekaj, aż preparat wyschnie. W przeciwnym razie może zostawić na materiale brzydkie plamy. 

Jak stosować antyperspirant?

Co ciekawe, antyperspirant najlepiej stosować na noc. Gruczoły potowe mają wtedy więcej czasu na wchłonięcie aluminium. Temperatura ciała obniża się w nocy, dlatego mniej się pocisz. Dzięki temu preparat może spokojnie wchłonąć się w skórę i hamować wydzielanie potu. Nie musisz aplikować go ponownie rano, nawet po prysznicu. Kiedy aluminium wniknie w gruczoły potowe, woda go nie zmyje. Ale prysznic zaraz po zastosowaniu antyperspirantu, zmniejszy skuteczność kosmetyku. Pamiętaj, by trochę odczekać.

Antyperspirant jest silniejszy niż standardowy dezodorant, dlatego może podrażniać wrażliwą skórę. Nie używaj go bezpośrednio po goleniu ani na popękaną, wilgotną lub podrażnioną skórę. W przeciwieństwie do dezodorantu możesz go stosować w różnych miejscach, np. pod pachami, na dłoniach, stopach, twarzy, plecach i klatce piersiowej. Nie używaj antyperspirantu we wrażliwych miejscach, takich jak pachwiny, bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Podczas wybierania produktu, sprawdź, jak długo działa. Dobierz go do swojego stylu życia i poziomu nasilenia potu. Preparat może zawierać takie składniki aktywne jak chlorek glinu, chlorohydrat glinu i hydroksybromek glinu. Pamiętaj, że niektóre składniki działają lepiej niż inne.

Fot. Andrea Piacquadio/Pexels

Swoją przygodę z copywritingiem rozpoczęła zaraz po ukończeniu studiów w 2013 roku. Interesuje się zdrowiem, modą, urodą oraz aranżacją wnętrz. Dodatkowo pasjonatka zdrowego odżywiania, zajęć fitness i dobrej książki.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Zdrowie

Jak dbać o kręgosłup?

Profilaktyka, a nie leczenie? Jesteśmy za! Sprawdź, jak zadbać o swój kręgosłup, prawidłowo organizując swoje stanowisko pracy i wykonując odpowiednie ćwiczenia. Nie pozwól, by siedzący tryb życia Cię zatrzymał.

Magdalena Gawior

Opublikowany

w dniu

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne, ponieważ niektóre zaniedbania mogą doprowadzić do poważnych chorób i dolegliwości. W obecnych czasach popularne są w szczególności te schorzenia, które wiążą się z siedzącym trybem życia – otyłość, a w konsekwencji często cukrzyca czy nadciśnienie, wady i przeciążenia kręgosłupa, zespół cieśni nadgarstka. Dziś chcemy przybliżyć Ci, jak zadbać o kręgosłup, aby nie bolał i nie sprawiał dyskomfortu.

(więcej…)

Kontynuuj czytanie

Zdrowie

W jaki sposób dba się o higienę w gabinetach lekarskich i kosmetycznych?

Dowiedz się, jak o higienę powinny dbać gabinety medyczne oraz kosmetyczne.

Aleksandra Michaliszyn

Opublikowany

w dniu

Gabinety lekarskie oraz kosmetyczne to miejsca, w których higiena ma wyjątkowe znaczenie. Jak więc o nią zadbać, aby mieć pewność, że oferowane usługi są w stu procentach bezpieczne? Dowiedz się, jakich środków higienicznych używają specjalistyczne gabinety medyczne oraz kosmetyczne.

(więcej…)

Kontynuuj czytanie

Zdrowie

Zbilansowana dieta – jak o nią dbać?

Zbilansowana dieta – zobacz, jak o to zadbać! Oto nasze wskazówki!

Karina Strzelińska

Opublikowany

w dniu

Ola Mishchenko/unsplash.com

Przechodzisz na dietę lub postanowiłeś zmienić swoje nawyki żywieniowe? Chcesz kontrolować swoje codzienne posiłki? Nie wiesz jednak, jak je komponować, by były zbilansowane, smaczne i tanie? Oto nasze wskazówki! 

Dlaczego zbilansowana dieta jest tak ważna?

Racjonalna dieta to gwarancja zdrowia, ale i urody. Dobrze zbilansowane posiłki sprawiają, że nasze samopoczucie jest lepsze, a umysł i ciało są w dobrej kondycji. Co ważne, dieta nie zawsze służy odchudzaniu. Każdy z nas, niezależnie od masy ciała i trybu życia powinien przestrzegać kilku podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Odpowiednie żywienie minimalizuje ryzyko występowania wielu chorób, w tym m.in. cukrzycy, otyłości, choroby wieńcowej lub nadciśnienia.

Jak zacząć?

Jeśli dopiero rozpoczynamy przygodę ze zdrową dietą i chcemy zacząć odżywiać się świadomie, warto udać się do specjalisty. Z pomocą przychodzą dietetycy, którzy doskonale wiedzą jak działa ludzki organizm. Eksperci analizując nasze parametry tj. BMI, wzrost, wiek itd. określają, jakie zapotrzebowanie kaloryczne jest dla nas idealne. Dietetyk może też ułożyć podstawowy jadłospis i kontrolować efekty naszych działań.

Dla osób początkujących w kwestii komponowania zbilansowanych posiłków doskonałym rozwiązaniem będzie catering dietetyczny. W wielu miastach w Polsce znajdziemy firmy, które na podstawie ustalonej wcześniej kaloryki, skomponują i dostarczą nam doskonale zbilansowane posiłki. Jeśli jesteś zainteresowany tym rozwiązaniem, zajrzyj na stronę catering dietetyczny Kraków, catering dietetyczny Warszawa lub catering dietetyczny Łódź i wybierz swoją dietę. “Pudełka” to duże ułatwienie na początku wdrażania nowych nawyków żywieniowych, które naprawdę warto rozważyć.

Zbilansowana dieta – kilka zasad

  • Zanim rozpoczniesz przygodę ze zdrowym odżywianiem, zapoznaj się z nową piramidą żywieniową. Co ciekawe, u jej podstaw umieszczono aktywność fizyczną, co oznacza, że jest to jeden z kluczowych czynników wpływających na nasze zdrowie.
  • Zbilansowana dieta musi być dostosowana do indywidualnych potrzeb naszego organizmu. W tym kontekście należy zwrócić szczególną uwagę m.in. na nasze zapotrzebowanie kaloryczne. 
  • Zdrowa dieta musi być zróżnicowana – należy dostarczać organizmowi odpowiednie ilości białka, tłuszczy, węglowodanów, witamin, a także soli mineralnych. Nie wolno też zapominać o odpowiedniej zawartości błonnika pokarmowego w jadłospisie. 
  • W kontekście zdrowych nawyków żywieniowych nie należy też zapominać o regularnych porach spożywania posiłków, a także o nawodnieniu. 
  • Jeśli chcemy zdrowo się odżywiać, powinniśmy unikać jedzenia typu fast food, które nie dostarcza zbyt wielu składników odżywczych, a jedynie dużej ilości kalorii. W perspektywie długoterminowej takie dania mogą powodować tycie, a także negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Na co dzień warto zrezygnować też z posiłków, w których znajdują się duże ilości soli i cukru.
  • Ważna jest także suplementacja, w tym obowiązkowo witaminą D3, ale również kwasami omega 3, jeśli nie jemy na co dzień zbyt wielu tłustych ryb takich jak na przykład łosoś, makrela lub śledź.

zdj. główne: Ola Mishchenko/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Popularne