Zima nie musi oznaczać przerwy w treningach na świeżym powietrzu! Podpowiadamy, jak ubrać się na jogging w okresie zimowym i jak ochronić się przed niskimi temperaturami.
Drinki dla mężczyzn są mniej słodkie i bardziej orzeźwiające. Idealne będą Mojito, Malibu Kamikadze, Blue Lagoon, czy też Martini, z nieco gorzkim i ziołowym wermutem.