Tajniki rolowania mięśni w kolarstwie – bezpłatny webinar

Na czym polega technika rolowania mięśni? Weź udział w webinarze!

Opublikowany

3 lata temu

w dniu

5 stycznia 2021

Przez

Weronika Misiuk

Potrzebujesz 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jesteś pasjonatem kolarstwa? Weź udział w bezpłatnym webinarze i dowiedz się, jak skutecznie zadbać o swoje mięśnie.

Każdy miłośnik kolarstwa wie, jak ważna jest właściwa regeneracja mięśni. Bezpłatny webinar rozpocznie się w formie online 9 stycznia o godz. 18.00 i będzie poświęcony odnowie biologicznej w kolarstwie, a przede wszystkim popularnej w ostatnim czasie technice rolowania mięśni.

Czego będzie można dowiedzieć się podczas zajęć?

W tajniki rolowania wprowadzą uczestników polski kolarz szosowy Marcin Karbowy oraz Adrian Mrówka, specjalista fizjoterapii z FizjoCycling. Wspólnie opowiedzą o tym, jak powinien wyglądać prawidłowy trening rolowania, jak długo powinien przebiegać i jakich obszarów mięśniowych należy unikać. Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują wcześniejsze zapisy na stronie http://bit.ly/3rNcehI.

Fot. RUN 4 FFWPU/Pexels

Następny wpis

Kamil Stoch po raz trzeci wygrywa TCS!

Poprzedni wpis

Lorenzo Insigne oddaje hołd Maradonie. Zobacz jego niezwykły tatuaż

Weronika Misiuk

Jest absolwentką dziennikarstwa i komunikacji społecznej oraz animacji kultury. Współpracowała m.in. z Grupą Wirtualna Polska oraz Grupą Eurozet. Posiada wieloletnie doświadczenie w tworzeniu tekstów o tematyce lifestylowej.