Tajniki rolowania mięśni w kolarstwie – bezpłatny webinar

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Jesteś pasjonatem kolarstwa? Weź udział w bezpłatnym webinarze i dowiedz się, jak skutecznie zadbać o swoje mięśnie.

Każdy miłośnik kolarstwa wie, jak ważna jest właściwa regeneracja mięśni. Bezpłatny webinar rozpocznie się w formie online 9 stycznia o godz. 18.00 i będzie poświęcony odnowie biologicznej w kolarstwie, a przede wszystkim popularnej w ostatnim czasie technice rolowania mięśni.

Czego będzie można dowiedzieć się podczas zajęć?

W tajniki rolowania wprowadzą uczestników polski kolarz szosowy Marcin Karbowy oraz Adrian Mrówka, specjalista fizjoterapii z FizjoCycling. Wspólnie opowiedzą o tym, jak powinien wyglądać prawidłowy trening rolowania, jak długo powinien przebiegać i jakich obszarów mięśniowych należy unikać. Zajęcia są bezpłatne, ale obowiązują wcześniejsze zapisy na stronie http://bit.ly/3rNcehI.

Fot. RUN 4 FFWPU/Pexels

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Poznaj nowoczesne rozwiązania, z których korzystają fani piłki nożnej.
Klapki męskie na plażę – najlepsze propozycje
Klapki męskie na plażę – najlepsze propozycje
Klapki męskie na lato sprawdzą się do wielu stylizacji. Sprawdź koniecznie, jakie modele wybrać!
Planujesz kupić pierwszy motocykl? Sprawdź, na co zwrócić uwagę
Planujesz kupić pierwszy motocykl? Sprawdź, na co zwrócić uwagę
Kupujesz swój pierwszy motocykl? Oto, co musisz wiedzieć, aby nie popełnić błędu.
Świąteczne prezenty – sprawdź nasze propozycje
Świąteczne prezenty – sprawdź nasze propozycje
Nie masz pomysłu na świąteczny prezent? Przedstawiamy kilka naszych propozycji!
Ostatnie wpisy
Polecamy