Jesienne wędrówki po górach – jak się przygotować?

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Pogoda w górach potrafi zaskoczyć, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Dlatego też do jesiennej wędrówki warto się wyjątkowo przygotować. Podpowiadamy, co koniecznie musisz ze sobą zabrać oraz jakie szlaki w Polsce będą najlepsze na wycieczki o tej porze roku.

Góry jesienią są wyjątkowo piękne. Kolorowe krajobrazy potrafią naprawdę zapierać dech w piersiach. Jednak każdy, kto chociaż raz w życiu miał przyjemność doświadczyć górskiej wędrówki, wie, jak zmienna i zaskakująca może być pogoda na szlaku. Dlatego też warto się do wycieczki przygotować odpowiednio wcześniej. Podpowiadamy, co koniecznie musisz ze sobą zabrać. 

Co zabrać ze sobą?

Buty trekkingowe

Góry to nie miejsce na eleganckie i piękne obuwie – buty, które ubierzesz na wyprawę, muszą być przede wszystkim wygodne i gwarantować Ci bezpieczeństwo na szlaku. Dlatego też najlepszym rozwiązaniem będą typowe, przystosowane do górskich wycieczek męskie buty trekkingowe.  Pamiętaj także, aby przed wyprawą przetestować obuwie i nieco je rozchodzić, co pozwoli uniknąć bolesnych otarć i odcisków. Dla większego komfortu zadbaj także o grube skarpetki.

Odzież i bielizna termoaktywna

Na szlaku ważny jest również odpowiedni strój. Jesienią robi się już coraz chłodniej, dlatego należy zadbać o ciepły polar i kurtkę nieprzepuszczająca wiatru. Najlepszym rozwiązaniem będzie typowo górska odzież przeciwdeszczowa. Warto także zdecydować się na bieliznę termoaktywną odciągającą wilgoć od ciała i zapewniającą utrzymanie prawidłowej temperatury. Pamiętaj też o takich akcesoriach jak czapka, a nawet rękawiczki i szalik – lepiej mieć je w razie czego przy sobie, niż marznąć, jeśli bliżej szczytu zrobi się naprawdę zimno. Dodatkiem, który może okazać się wyjątkowo przydatny są także stuptuty, czyli ochraniacze zabezpieczające obuwie przed wlewaniem się od góry wody oraz chroniące nogawki długich spodni przed zamoczeniem.

Prowiant i picie

Warto zabrać ze sobą także prowiant, który pomoże Ci uzupełnić energię. Najpopularniejszym rozwiązaniem są oczywiście kanapki, ale należy mieć przy sobie również przekąski takie owoce (szczególnie banany, które są świetne przy wysiłku fizycznym), gorzką czekoladę lub batony energetyczne, które znajdziesz w sklepie sportowym. Nie zapomnij także o zapasie wody oraz termosie z ciepłą kawą lub herbatą.

Apteczka

Bez względu na to, o jakiej porze  roku wybierasz się na górską wycieczkę, zawsze trzeba mieć przy sobie podstawową apteczkę. Warto, aby znalazły się w niej plastry, leki i maści przeciwbólowe oraz bandaż elastyczny. W końcu bezpieczeństwo jest najważniejsze.

Górskie szlaki w Polsce

Aby odpowiednio przygotować się do górskiej wyprawy, trzeba odpowiednio wcześniej wybrać szlaki, które chcesz pokonać. Jakie polskie trasy będą najciekawsze jesienią? Koniecznie wybierz się na Czerwone Wierchy, które na jesień zdradzają źródło swojej  nazwy – krajobraz podczas zachodu słońca o tej porze roku dosłownie płonie na czerwono. Pięknym miejscem, które warto odwiedzić, a które nie jest trudne do pokonania, jest także Dolina Chochołowska. Jeśli chcesz nacieszyć się prawdziwą złotą jesienią, to dobrą propozycją będą także Jeziorka Duszatyńskie, a także Szczeliniec Wielki, Źródła Wisły, Góry Sokole, Połonina Wetlińska, zbocza Kopy w tym Kolorowe Jeziorka czy Trzy Korony.

Zdjęcie główne: André Cook/pexels.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Kiedy kibic staje się analitykiem, czyli o współczesnych fanach futbolu
Poznaj nowoczesne rozwiązania, z których korzystają fani piłki nożnej.
Plan treningowy w domu – jak go ułożyć?
Plan treningowy w domu – jak go ułożyć?
Na co zwrócić uwagę przy układaniu domowego planu treningowego? Oto porcja ważnych informacji.
Porozumienie bez słów – sekrety niewerbalnej komunikacji w związku
Porozumienie bez słów – sekrety niewerbalnej komunikacji w związku
Odkryj fascynujący świat niewerbalnej komunikacji w związku! Dowiedz się, jak czytać i interpretować gesty, mimikę i ciało swojego partnera.
Tenis ziemny — jak dobrać odpowiednią rakietę?
Tenis ziemny — jak dobrać odpowiednią rakietę?
Jak dobrać rakietę tenisową? Ilość parametrów charakteryzujących rakiety może przyprawiać o zawrót głowy. W tym artykule poznasz 3 kluczowe parametry rakiet tenisowych.
Ostatnie wpisy
Polecamy