Connect with us

Relacje

Z czego może wynikać obniżone libido u mężczyzn?

Co jest przyczyną zaburzonego popędu seksualnego? W tym artykule poznasz przyczyny niskiego libido u mężczyzn.

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 3 min. aby przeczytać ten wpis

Siła popędu seksualnego to indywidualna cecha, jednakże w przypadku zbyt niskiego libido mamy do czynienia z pewnym zaburzeniem, mającym źródło w czynnikach wewnętrznych i zewnętrznych. Przyjrzyjmy się temu z bliska.

Zewnętrzne problemy 

Jeśli Twoja ochota na seks gwałtownie zmalała i utrzymuje się przez jakiś czas, to znak, że libido uległo obniżeniu. Może do tego przyczynić się szereg czynników, które warto podzielić na dwie grupy.

Pierwszą grupą są bez wątpienia czynniki zewnętrzne, z którymi wchodzimy w relację ze względu na swój tryb życia. Codzienność w obecnych czasach potrafi być nader stresująca. Tak więc ochota na seks spada, kiedy nasza praca zaczyna nas frustrować i jest źródłem stresu. Często również mężczyźni mający nadmiar obowiązków czują ogromne zmęczenie i brak ochoty na intymne kontakty. Praca bywa również źródłem rozdrażnienia i rozczarowania. Każdy z tych aspektów zdecydowanie może mieć wpływ na obniżone libido.

Libido a dieta 

Libido u mężczyzn, a raczej jego poziom, ma również związek z odpowiednią dietą. Panowie, którzy są w biegu, często mogą nie przykładać uwagi do tego, co jedzą i jak to jedzą. Wizyty w fast foodach lub skromne posiłki pochłaniane w pośpiechu nie będą szczególnie sprzyjały popędowi seksualnemu, ponieważ cała równowaga zostaje zaburzona. 

Pozostając w temacie równowagi organizmu, nie możemy zapomnieć o aktywności fizycznej. Popęd seksualny ulega obniżeniu również w przypadku braku jakichkolwiek ćwiczeń fizycznych. Ale uwaga, zbytnie forsowanie się w przypadku sportu wyczynowego też może obniżać libido.

Kolejny powód wszelkich problemów z popędem seksualnym wzbudzi ziewanie wielu ludzi. Ale prawdą jest niestety to, że uzależnienie od tytoniu wpływa stanowczo na problemy z erekcją u panów. Papierosy palone w dużych ilościach mają również niebezpieczną tendencję do zwężania naczyń krwionośnych i negatywnie wpływają na cały układ hormonalny.

Kwestia psychiki 

Obniżone libido u mężczyzn ma również źródło w wielu czynnikach wewnętrznych i naszym komfortem psychicznym. Zaczynając od kompleksów związanych z wyglądem. Z nimi pojawia się wstyd czy skrępowanie. Częstymi problemami ze zdrowym życiem płciowym mężczyzn są również różne traumy z dzieciństwa, szczególnie te na tle seksualnym.

Kolejnym czynnikiem psychologicznym jest nagłe wtargnięcie monotonii do związku. Nuda w relacjach to także nuda podczas uprawiania seksu, a tym samym unikanie tego aktu. Kiedy dwoje ludzi zaczyna się mijać na co dzień, ograniczane są zwykle proste czułości, jak przytulanie się czy pocałunek. Tak więc wszelkie zaburzenia relacji partnerskich mogą również mieć znaczący wpływ na spadek libido.

Hormony 

Gospodarka hormonalna również ma wielki wpływ na popęd seksualny. Mężczyźni często mogą cierpieć na spadek testosteronu. Jego poziom może ulec zmianie podczas okresów związanych ze starzeniem się. Taki momentem w życiu każdego pana może być andropauza. Poziom libido ma też związek z hormonem zwanym prolaktyną. Jej nadmiar, zwany hiperprolaktynemią, bezpośrednio prowadzi do problemów z obniżonym popędem seksualnym u panów.

Zdjęcie główne: Pixabay/pexels.com

Absolwentka filologii angielskiej i copywriterka z wieloletnim doświadczeniem, która kocha podróże, koty oraz życie poza miastem. Ponadto gra na wielu instrumentach - pełni funkcję basistki, organistki oraz flecistki w różnych projektach muzycznych.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Relacje

Czy umawianie się z kimś z tej samej społeczności jest lepsze?

Gdzie można znaleźć kogoś, kto dzieli tę samą kulturę, wartości i tradycje, co ty?

Opublikowany

w dniu

Jeśli chodzi o randki, istnieje wiele tematów, z którymi aplikacje randkowe nie mogą sobie poradzić. Na przykład, czy powinno się używać aplikacji randkowej do dorywczych randek lub do poważnych związków? Albo jak przefiltrować przez szaleństwo nieskończonych alternatyw? Gdzie można znaleźć kogoś, kto dzieli tę samą kulturę, wartości i tradycje, co ty?

Znane na rynku aplikacje randkowe zdają się nie dostrzegać znaczenia wspólnej kultury, wartości i tradycji w udanym związku, który daje długowieczność. Taka kwestia nieczęsto zostaje poruszana, a dla wielu użytkowników była to główna przeszkoda. 

Niemniej jednak możesz się zastanawiać, czy istnieje aplikacja randkowa, która to rozgryzła.

Właściwie tak, ale więcej wspomnimy w tym artykule. Najpierw wyjaśnijmy, dlaczego umawianie się z kimś o tej samej narodowości jest lepsze.

Wybieranie wciąż na nowo wspólnej kultury, wartości i tradycji

Jeśli chodzi o większość krajów europejskich, szczególnie Polskę (97,7% etnicznych Polaków), Armenię (98% etnicznych Ormian), Albanię (88% etnicznych Albańczyków) i wiele innych, są one bardzo homogeniczne. Aplikacje randkowe stworzone z myślą o randkach, a nie o związkach, zawodzą w takich homogenicznych krajach, ponieważ są zaprojektowane z myślą o innym użytkowniku. Oznacza to, że nie radzą sobie z potrzebami związków.

Pytani mieszkańcy tych krajów nie tylko preferują, ale wręcz zachęcają do randkowania z osobami o tej samej kulturze, wartościach i tradycjach, nawet jeśli wymienione wcześniej kraje mają najbardziej rozproszoną diasporę na świecie. 

Korzyści z umawiania się z kimś z tej samej społeczności

Istnieje wiele korzyści z umawiania się z kimś z tej samej społeczności. Na początek możecie dzielić wspólną kulturę i język, które pozwalają na bardziej znaczące rozmowy i zrozumienie między dwiema osobami. Dzielicie również podobne wartości, które umożliwiają budowanie zaufania jako głównego fundamentu związku i dalsze pomaganie sobie nawzajem w rozwoju.

Posiadanie wspólnej kultury, wartości i tradycji z pewnością stworzy podstawy do płynnego rozwoju związku, ponieważ obie strony będą znały wzajemne zwyczaje i tradycje. Obie strony będą zaznajomione z tymi samymi prawami, zwyczajami i tradycjami. Najlepszą rzeczą w umawianiu się z kimś o tej samej kulturze, wartościach i tradycjach, co ty, jest to, że przychodzi z wcześniej określonym fundamentem wzajemnego szacunku, promuje relacje, a nie szybką randkę, a jednocześnie upoważnia partnerów do budowania silnej więzi opartej na wspólnych wartościach.

Nawet w związkach długodystansowych, randki z kimś o tej samej narodowości mogą być idealną opcją. Zapewniają możliwość stworzenia znaczących połączeń, jednocześnie pomagając uprościć życie. Możesz stworzyć silną więź z odpowiednią osobą opartą na wzajemnym zrozumieniu i szacunku. 

Aplikacja randkowa, która oferuje rozwiązanie

Jeśli szukasz kogoś, kto dzieli tę samą kulturę, wartości i tradycje jak ty, to dua.com jest idealną aplikacją randkową.. Z dua, możesz teraz działać szybciej niż kiedykolwiek wcześniej, ustanawiając poważne relacje i znaczące więzi i przyjaźnie oparte na tych samych tradycjach, wyjątkowości, religii, języka i korzeni.

Jak? Niezależnie od tego, czy jesteś w Warszawie, Krakowie czy Łodzi, a nawet jeśli jesteś w Berlinie, Londynie czy Nowym Jorku. Nawet w dowolnym miejscu na świecie, zawsze będziesz mieć kontakt ze swoją społecznością z dowolnego miejsca na globie, która dzieli te same polskie korzenie, kulturę, wartości i tradycje.

Dua.com zaufało już ponad 5 milionów użytkowników na całej ziemi szukających drugiej połówki, która dzieli te same wartości i kulturę. Jak wskazują 2 miliardy interakcji użytkowników, dua.com zawsze zapewnia swoim użytkownikom jedyne w swoim rodzaju doświadczenie. 

Funkcje aplikacji Dua.com, takie jak „Cechy społeczności” i „Zmień swoją lokalizację” pomogą Ci przejść przez chaos, aby znaleźć swój idealny mecz. Dua gwarantuje odpowiedni poziom bezpieczeństwa, takie jak szyfrowane wiadomości, bezpieczna transmisja danych i komunikacja.. 

DUA łączy rozproszone społeczności, takie jak Polonia, które dzielą tę samą kulturę, wartości i tradycje.

Valon Asani, dyrektor generalny dua.com, stwierdza, dlaczego tak ważne jest posiadanie aplikacji randkowej takiej jak dua, która wydobywa z ludzi to, co najlepsze.

„DUA odpowiada na podstawową, ale jeszcze niezaspokojoną potrzebę wielu globalnie rozproszonych społeczności. Społeczności są podzielone i rozłączone. Naszą misją jest ponowne ich połączenie, gdziekolwiek się znajdują. Z każdego miejsca do każdego miejsca, z hiper-lokalnego do hiper-globalnego”. – Valon Asani, CEO dua.com

Wniosek

Podsumowując, umawianie się z kimś z tej samej społeczności zapewnia solidne podstawy dla związków. Mając to na uwadze, dua.com jest doskonałą platformą, która pomaga łączyć ludzi z całego świata, zapewniając im niezbędne funkcje, aby przefiltrować przez chaos. Aplikacja wydobywa z ludzi to, co najlepsze, łącząc ponownie rozproszone społeczności, takie jak polska diaspora, które dzielą tę samą kulturę, wartości i tradycje. To właśnie czyni dua idealną aplikacją randkową.

Kontynuuj czytanie

Relacje

Jak świętować rocznicę? Poznaj nasze sprawdzone pomysły?

Rocznica to ważne wydarzenie, fajnie jest więc uczcić ją w jakiś miły sposób. W tym dniu zamiast siedzieć przed telewizorem, warto wymyślić coś bardziej kreatywnego. Co więc można zorganizować tego dnia? Sprawdzamy, jakie pomysły będą najlepsze!

Opublikowany

w dniu

Nathan Dumlao/unsplash.com

Rocznica to wyjątkowa okazja, bo przypomina o jakiejś ważnej dla nas chwili. Jak ją świętować?

Rocznica ślubu, poznania, pierwszego pocałunku – obojętnie, czego dotyczy, ale zawsze jest dla nas wyjątkowa. Nie ma co się dziwić, że chcielibyśmy ją jakość ciekawie upamiętnić i podkreślić wagę tego wydarzenia. Jakie są najciekawsze pomysły na świętowanie?

1. Uroczysta kolacja

Wykwintna kolacja w domu, restauracji czy innym miejscu będzie zawsze trafionym sposobem świętowania rocznicy. Para romantyków może ją zorganizować np. na kocu pod gwiazdami, miłośnicy wrażeń: na wieżowcu – pomysłów jest naprawdę sporo. Chodzi o to, by móc usiąść, powspominać, miło spędzić czas i zjeść coś dobrego. W przypadku luksusowych restauracji warto zadbać o wcześniejszą rezerwację stolika, może się bowiem okazać, że wszystkie będą zajęte i będzie trzeba zmieniać lokal. A przy okazji świętowania rocznicy – lepiej tego uniknąć i skupić się na sobie!

2. Krótka wycieczka 

Rocznicę można obchodzić w jakimś nietypowym miejscu, fajnym pomysłem będzie np. krótka wycieczka za miasto, a może jakiś kilkudniowy wypad za granicę? W dobie tanich lotów taka podróż wcale nie musi być kosztowna, a świętowanie ważnego dnia w Wiedniu, Paryżu, Pradze czy innym zakątku świata z pewnością będzie niezapomnianym przeżyciem. 

3. SPA dla dwojga

Obecnie większość z nas żyje intensywnie. Może więc warto rocznicę spędzić „leniwie”, korzystając z masaży, zabiegów SPA, jacuzzi i saun? Taki relaks dla ciała i ducha z pewnością każdemu dobrze zrobi. Obecnie wiele ośrodków SPA oferuje pakiety weekendowe, dla dwojga i to często w promocyjnych cenach. Można dopasować zabiegi do swoich preferencji i potrzeb. Taka rocznica będzie z pewnością relaksująca i niezapomniana!

4. Przyjęcie rodzinne

Miłośnicy rodzinnych spotkań mogą świętować rocznicę wspólnie, wraz z innymi członkami rodziny. Takie przyjęcie będzie okazją do zobaczenia bliskich osób, porozmawiania i spędzenia z nimi trochę czasu. Współcześnie trudno jest często znaleźć czas na rodzinne spotkania, a rocznica będzie doskonałą ku temu okazją. 

5. A może coś ekstremalnego?

A może zrobić w rocznicę coś szalonego, niezapomnianego i ekstremalnego? Np. skok na bungee, wspinaczka po skałkach, skok ze spadochronem, lot paralotnią bądź awionetką? Pomysłów jest całe mnóstwo, a przeżycia mogą być naprawdę niezapomniane i chętnie będziemy je później wspominać. Sportów ekstremalnych jest całe mnóstwo i często można ich spróbować w asyście instruktora, który zapewni nam bezpieczeństwo i świetną zabawę. Większość ośrodków sportowych ma w swojej ofercie pakiety dla dwojga, które świetnie się sprawdzą właśnie z okazji rocznicy.

Zdj. główne: Nathan Dumlao/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Relacje

Jakie zabawki kupić dla chrześniaka?

Szukasz pomysłów na upominki, które sprawdzą się jako prezent z okazji chrztu? W artykule wybieramy popularne i modne rozwiązania.

Opublikowany

w dniu

Przez

Zastanawiasz się, co podarować chrześniakowi z okazji pierwszego sakramentu? Wybierz prezent, który będzie wspierał jego rozwój.

Sakrament Chrztu to ważne wydarzenie w każdej wierzącej rodzinie. Podczas tej uroczystości często wręczane są prezenty i pamiątki chrztu, zwłaszcza ze strony najbliższych członków rodziny. Symboliczny, odpowiednio dobrany prezent na tę okazję może stać się wartościową pamiątką na lata. 

Jaką zabawkę wybrać na prezent? 

Warto zadbać o to, żeby zabawka wybrana dla malucha była dostosowana do jego wieku lub mogła być przez niego wykorzystana w niedalekiej przyszłości. Obecnie wybór prezentów jest naprawdę ogromny, ale warto zadbać o to, żeby prezent był zarówno w dobrym guście, jak i praktyczny. Podarunki w postaci grawerowanych sztućców czy ozdobnych szkatułek na pierwszy ząb z pewnością pozostaną w pamięci, ale nie zawsze jest to prezent, który w pełni przyda się rodzicom w pierwszych miesiącach życia dziecka. Świetną alternatywą może być m.in.: elektroniczna niania, praktyczne krzesełko do karmienia czy fotelik samochodowy. 

Zabawki edukacyjne

Szczególnie polecane na prezent są edukacyjne klocki dla dzieci, które rozwijają umiejętność chwytania, zdolności manualne, a także koncentrację. Bezpiecznym rozwiązaniem dla starszych dzieci są również klocki z magnesami z drewna lub tworzyw sztucznych, które umożliwiają budowanie nawet skomplikowanych konstrukcji. Trafionym i praktycznym prezentem mogą okazać się też różnego rodzaju chodziki i pojazdy przeznaczone do nauki chodzenia. 

Zabawki konstrukcyjne

Nowoczesne klocki konstrukcyjne rozwijają wyobraźnię przestrzenną, kształtują kreatywność, a także pozwalają w ciekawy sposób uczyć się kolorów i kształtów. Warto zainwestować również w różnego rodzaju tablice i drzewka motoryczne, które oferują pełno fascynujących i rozwijających zajęć. Alternatywnym rozwiązaniem mogą być wielofunkcyjne maty zachęcające dziecko do turlania, przekręcania się boki i na brzuszek czy wyciągania ręki w stronę budzących ciekawość elementów. Ponadto mata edukacyjna może być pierwszą siłownią dla maluszka, która wspiera jego rozwój sensomotoryczny.

Fot.: Jerry Wang/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Popularne