Connect with us

Relacje

Ciche dni w związku – jak się pogodzić?

Co zrobić, gdy w związku nastaną ciche dni? Te rady mogą pomóc.

Kamil Michaluk

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 4 min. aby przeczytać ten wpis

Ciche dni w związku to sytuacja, która może dotknąć nawet najbardziej zgodnych partnerów. Mogą być efektem kłótni, różnicy poglądów lub innego spojrzenia na daną sytuację. Bez względu na przyczynę, ciche dni trzeba umiejętnie zakończyć. Jak to zrobić?

Ciche dni: dlaczego milczenie nie jest dobrym rozwiązaniem?

Ciche dni to zjawisko znane wszystkim osobom pozostającym w związkach, bez względu na stopień ich sformalizowania czy długość trwania. Zwykło się przyjmować, że odpowiedzialne za taką sytuację są kobiety, które w przypadku, gdy dochodzi do nieporozumienia, zamiast je wyjaśnić natychmiast, wolą „taktycznie zamilknąć” licząc, że partner w ten sposób domyśli się, gdzie został popełniony błąd i bez względu na to, czy wina leży po jego stronie, czy nie – przeprosi. Niestety, coraz częściej – nauczeni doświadczeniem – mężczyźni również sięgają po broń, jaką jest milczenie. W ten sposób nawet błahe nieporozumienie może urosnąć do sporych rozmiarów konfliktu. 

Dlatego milczenie jest uznawane za jedną z najgorszych możliwości, jeśli chodzi o rozwiązywanie sporów partnerskich. W ten sposób nie dzielimy się z partnerem naszymi przemyśleniami, nie mamy szansy na skonfrontowanie swoich racji, a co gorsza z czasem nasze wzajemne pretensje narastają i mogą spowodować poważne szkody, które często prowadzą do rozpadu związku. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest natychmiastowe „przegadanie” problemu – nawet tego najmniejszego, który wydaje się zupełnie nieistotny. Kiedy każdy wypowie się jasno na sporny temat, nie ma obaw, że za jakiś czas, przy okazji innego spięcia nie zostanie wykorzystane wcześniejsze niedopowiedzenie… Otwartość i szczerość są podstawą udanego związku! I nie, nie jest to tylko martwy slogan.

Fot. Alena Darmel/Pexels

Jak sobie poradzić, jeśli mamy ciche dni

W związkach, które opierają się na szczerości i otwartości wobec partnera, również mogą pojawić się ciche dni. Istotne jest jednak to, aby nie trwały one zbyt długo. Czasem dzień lub dwa, podczas których partnerzy nie nawiązują ze sobą kontaktu i unikają się wzajemnie, mogą działać zbawiennie; tęsknimy za drugą połówką i zyskujemy pewność, że życie bez niej jest dużo trudniejsze, niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Ważne jednak, aby cisza nie trwała dłużej, gdyż łatwo jest do niej przywyknąć i możemy w tym czasie dojść do mylnych wniosków, choćby takich, że lepiej nam jednak w pojedynkę. 

Jak więc zakończyć ciche dni w porę? Kto powinien pierwszy wyciągnąć rękę? To jest niezwykle trudne pytanie, zwłaszcza gdy oboje partnerów mocno obstaje przy swoich racjach. Najlepiej byłoby, gdyby inicjatywa zgody była obopólna, jednak zazwyczaj jedna połówka jest bardziej skłonna tkwić w swoim uporze, podczas gdy druga brnie do zakończenia sporu. W takim przypadku lepiej schować dumę do kieszeni i przerwać cichy maraton. Ważne jednak, aby zachować pewną równowagę; nie może być tak, że po każdym konflikcie zawsze ta sama osoba przeprasza i przerywa ciszę. Trzeba zachować balans, gdyż w innym przypadku stworzymy niebezpieczny układ zwycięzca-przegrany, w którym zawsze jedna osoba przegrywa i bierze na siebie winę i przeprasza. 

Praktyczne porady jak zakończyć ciche dni

Jeśli masz już dosyć milczenia swojej partnerki, ale nie wiesz, jak przerwać ciszę, skorzystaj ze sprawdzonych sposobów.

  • Wywołaj kłótnię – czasem naprawdę lepiej wykrzyczeć sobie wszystkie żale, niż trwać w milczeniu; kłótnia pozwala oczyścić atmosferę, pozbyć się napięcia, wyartykułować wszystkie swoje zastrzeżenia; po niej zapanowuje spokój i można wrócić do normalności.
  • Skorzystaj z pomocy „negocjatora” – zaproś do domu przyjaciółkę partnerki lub inną bliską jej osobę, sytuacja zmusi was do podjęcia dialogu, a później wszystko łatwiej się potoczy.
  • Jeśli czujesz, że wina leży po Twojej stronie, nie wahaj się, tylko weź winę na siebie i postaraj się załagodzić sytuację; pamiętaj, że przyznanie się do błędu nie jest niczym złym – wręcz przeciwnie: świadczy o dojrzałości i odpowiedzialności.

Zawsze dobrym sposobem na udobruchanie kobiety jest drobny upominek lub wyręczenie jej w codziennych czynnościach – w ten sposób najłatwiej przełamać ciszę. 

Fot. Stefan Spassov/Unsplash

Historyk oraz ekonomista, kończy doktorat. Zajmuje się copywritingiem, bo ceni sobie kreatywną pracę, niezależność oraz jest ciekawy świata. Tworzy artykuły dla ogólnopolskich tytułów – najczęściej o tematyce biznesu i kultury, ale też życia codziennego. Jego pasje to ekologiczne rozwiązania, zwierzęta i prace w ogrodzie.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Relacje

Jak świętować rocznicę? Poznaj nasze sprawdzone pomysły?

Rocznica to ważne wydarzenie, fajnie jest więc uczcić ją w jakiś miły sposób. W tym dniu zamiast siedzieć przed telewizorem, warto wymyślić coś bardziej kreatywnego. Co więc można zorganizować tego dnia? Sprawdzamy, jakie pomysły będą najlepsze!

Justyna Fiedoruk

Opublikowany

w dniu

Nathan Dumlao/unsplash.com

Rocznica to wyjątkowa okazja, bo przypomina o jakiejś ważnej dla nas chwili. Jak ją świętować?

Rocznica ślubu, poznania, pierwszego pocałunku – obojętnie, czego dotyczy, ale zawsze jest dla nas wyjątkowa. Nie ma co się dziwić, że chcielibyśmy ją jakość ciekawie upamiętnić i podkreślić wagę tego wydarzenia. Jakie są najciekawsze pomysły na świętowanie?

1. Uroczysta kolacja

Wykwintna kolacja w domu, restauracji czy innym miejscu będzie zawsze trafionym sposobem świętowania rocznicy. Para romantyków może ją zorganizować np. na kocu pod gwiazdami, miłośnicy wrażeń: na wieżowcu – pomysłów jest naprawdę sporo. Chodzi o to, by móc usiąść, powspominać, miło spędzić czas i zjeść coś dobrego. W przypadku luksusowych restauracji warto zadbać o wcześniejszą rezerwację stolika, może się bowiem okazać, że wszystkie będą zajęte i będzie trzeba zmieniać lokal. A przy okazji świętowania rocznicy – lepiej tego uniknąć i skupić się na sobie!

2. Krótka wycieczka 

Rocznicę można obchodzić w jakimś nietypowym miejscu, fajnym pomysłem będzie np. krótka wycieczka za miasto, a może jakiś kilkudniowy wypad za granicę? W dobie tanich lotów taka podróż wcale nie musi być kosztowna, a świętowanie ważnego dnia w Wiedniu, Paryżu, Pradze czy innym zakątku świata z pewnością będzie niezapomnianym przeżyciem. 

3. SPA dla dwojga

Obecnie większość z nas żyje intensywnie. Może więc warto rocznicę spędzić „leniwie”, korzystając z masaży, zabiegów SPA, jacuzzi i saun? Taki relaks dla ciała i ducha z pewnością każdemu dobrze zrobi. Obecnie wiele ośrodków SPA oferuje pakiety weekendowe, dla dwojga i to często w promocyjnych cenach. Można dopasować zabiegi do swoich preferencji i potrzeb. Taka rocznica będzie z pewnością relaksująca i niezapomniana!

4. Przyjęcie rodzinne

Miłośnicy rodzinnych spotkań mogą świętować rocznicę wspólnie, wraz z innymi członkami rodziny. Takie przyjęcie będzie okazją do zobaczenia bliskich osób, porozmawiania i spędzenia z nimi trochę czasu. Współcześnie trudno jest często znaleźć czas na rodzinne spotkania, a rocznica będzie doskonałą ku temu okazją. 

5. A może coś ekstremalnego?

A może zrobić w rocznicę coś szalonego, niezapomnianego i ekstremalnego? Np. skok na bungee, wspinaczka po skałkach, skok ze spadochronem, lot paralotnią bądź awionetką? Pomysłów jest całe mnóstwo, a przeżycia mogą być naprawdę niezapomniane i chętnie będziemy je później wspominać. Sportów ekstremalnych jest całe mnóstwo i często można ich spróbować w asyście instruktora, który zapewni nam bezpieczeństwo i świetną zabawę. Większość ośrodków sportowych ma w swojej ofercie pakiety dla dwojga, które świetnie się sprawdzą właśnie z okazji rocznicy.

Zdj. główne: Nathan Dumlao/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Relacje

Jakie zabawki kupić dla chrześniaka?

Szukasz pomysłów na upominki, które sprawdzą się jako prezent z okazji chrztu? W artykule wybieramy popularne i modne rozwiązania.

Marta Marek

Opublikowany

w dniu

Przez

Zastanawiasz się, co podarować chrześniakowi z okazji pierwszego sakramentu? Wybierz prezent, który będzie wspierał jego rozwój.

Sakrament Chrztu to ważne wydarzenie w każdej wierzącej rodzinie. Podczas tej uroczystości często wręczane są prezenty i pamiątki chrztu, zwłaszcza ze strony najbliższych członków rodziny. Symboliczny, odpowiednio dobrany prezent na tę okazję może stać się wartościową pamiątką na lata. 

Jaką zabawkę wybrać na prezent? 

Warto zadbać o to, żeby zabawka wybrana dla malucha była dostosowana do jego wieku lub mogła być przez niego wykorzystana w niedalekiej przyszłości. Obecnie wybór prezentów jest naprawdę ogromny, ale warto zadbać o to, żeby prezent był zarówno w dobrym guście, jak i praktyczny. Podarunki w postaci grawerowanych sztućców czy ozdobnych szkatułek na pierwszy ząb z pewnością pozostaną w pamięci, ale nie zawsze jest to prezent, który w pełni przyda się rodzicom w pierwszych miesiącach życia dziecka. Świetną alternatywą może być m.in.: elektroniczna niania, praktyczne krzesełko do karmienia czy fotelik samochodowy. 

Zabawki edukacyjne

Szczególnie polecane na prezent są edukacyjne klocki dla dzieci, które rozwijają umiejętność chwytania, zdolności manualne, a także koncentrację. Bezpiecznym rozwiązaniem dla starszych dzieci są również klocki z magnesami z drewna lub tworzyw sztucznych, które umożliwiają budowanie nawet skomplikowanych konstrukcji. Trafionym i praktycznym prezentem mogą okazać się też różnego rodzaju chodziki i pojazdy przeznaczone do nauki chodzenia. 

Zabawki konstrukcyjne

Nowoczesne klocki konstrukcyjne rozwijają wyobraźnię przestrzenną, kształtują kreatywność, a także pozwalają w ciekawy sposób uczyć się kolorów i kształtów. Warto zainwestować również w różnego rodzaju tablice i drzewka motoryczne, które oferują pełno fascynujących i rozwijających zajęć. Alternatywnym rozwiązaniem mogą być wielofunkcyjne maty zachęcające dziecko do turlania, przekręcania się boki i na brzuszek czy wyciągania ręki w stronę budzących ciekawość elementów. Ponadto mata edukacyjna może być pierwszą siłownią dla maluszka, która wspiera jego rozwój sensomotoryczny.

Fot.: Jerry Wang/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Relacje

7 zasad szczęśliwego związku

W każdym związku mężczyzna i kobieta chcą doznawać szczęścia. Ciepłe i oparte na zaufaniu relacje zapewniają wsparcie obu stronom. Wyjaśniamy, w czym tkwi sekret długiego, szczęśliwego związku!

Justyna Jarmułowicz

Opublikowany

w dniu

Scott Broome/unsplash.com

Nie da się przeżyć szczęśliwego życia u boku drugiej osoby, nie wkładając w to żadnego wysiłku. Czego trzeba do stworzenia szczęśliwego związku? Przeczytaj!

Równość

Związek, w którym jedna ze stron usiłuje grać pierwsze skrzypce, rozkazując i wywierając presję na swojego partnera, nigdy nie przyniesie szczęścia. Jeśli w młodym wieku można jeszcze przymknąć na to oczy, dojrzały człowiek raczej nie zaakceptuje takiego traktowania. Któreś z was może zarabiać więcej, któreś może więcej energii wkładać w wychowanie dzieci czy opiekę nad rodzicami, ale to jeszcze nie powód, by czuć z tego powodu przewagę. Równość to jeden z głównych sekretów szczęśliwych, harmonijnych relacji.

Wzajemny szacunek

Atmosfera zaufania i wzajemnego zrozumienia zawsze uszczęśliwia partnerów w związku. Nie marnuj czasu na podejrzenia i wątpliwości. Pozostaw w życiu więcej miejsca na miłość, łagodność i namiętność. Co może być lepszego od pewności, że Twoja ukochana zawsze Cię zrozumie, wesprze i nigdy nie zdradzi? Podejrzliwość niszczy związek, a zaufanie pozwala mu rozkwitać i napełniać szczęściem każdy dzień waszego życia.

Dialog

Zabójcą związku jest nie tylko rutyna, ale też ciągłe pretensje. Jeśli partnerzy zbyt często dają dowód braku szacunku wobec siebie lub chowają w sobie niewypowiedziane urazy, wcześniej czy później ich miłość się ulotni. A spokojne rozmowy i unikanie wyrzutów pomagają zachować ciepło i wzajemną troskę w relacjach. Co więcej, rezygnując z chamstwa i nadmiernego egoizmu, partnerzy mogą spojrzeć na siebie od innej strony, a nawet ponownie się w sobie zakochać.

Czułość

To jeden z głównych tajników długich szczęśliwych związków. Niestety wielu partnerów zaczyna sądzić, że po upływie wielu lat dotyk i objęcia nie są już konieczne. Dyżurny pocałunek na dobranoc staje się z czasem jedynym bodaj przejawem czułości. To duży błąd, bo właśnie częsty dotyk nie pozwala partnerom odwyknąć od potrzeby bliskości.

Wspólne zainteresowania

Wspólna pasja zawsze zbliża. Jak ujmująco wyglądają pary, które pomimo upływu wielu lat starają się jak najczęściej ze sobą przebywać i poszukują zajęcia, które spodobałoby się im obojgu. Z takiego związku można być naprawdę dumnym. I nie ma tu znaczenia, czym ta wspólna pasja jest: uprawianiem sportów ekstremalnych czy pielęgnacją ogródka.

Wdzięczność

Umiejętność doceniania tego, co jest, i wyrażanie wdzięczności za dobro, miłość i wspólnie przeżyte lata pomagają zachować harmonię w związku. Z upływem lat partnerzy przywykli do siebie na tyle, że przestają rozumieć, jak cenne są łączące ich relacje. 

Tu i teraz

Aby uczucie w związku trwało, należy zapomnieć o przeszłości, a zamiast tego żyć tu i teraz. Wspomnienia, żale, iluzje kładą się cieniem na waszej miłości (i życiu!) i każą ciągle oglądać się za siebie, przez co nie widzisz, co dzieje się teraz.

Wszystko się zmienia…

Pamiętaj, że związek ewoluuje z czasem. Nawet jeśli teraz potrzebujesz swojej partnerki jak powietrza, nie oznacza to, że tak będzie przez całe życie. Namiętność musi przygasnąć, co nie oznacza, że z upływem czasu w ogóle zniknie z waszego życia. Partnerzy muszą się nauczyć przyjmować zmiany, dostosowywać się do nich, a nawet razem z nimi dorastać.

Zdj. główne: Scott Broome/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Popularne