Connect with us

Hobby

Co przygotować na jesienne wędrówki po górach?

Wybierasz się na jesienny wyjazd w góry? Zobacz, co musisz zabrać ze sobą na szlak.

Aleksandra Nowak

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 4 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Koniec lata i jesień to dla miłośników gór szczyt sezonu górskich wędrówek. To hobby jest niezwykle wciągające, a miłość do wspinaczki rośnie wraz z kolejnymi zdobytymi szczytami. Jeśli w tym roku chcesz rozpocząć swoją przygodę z wędrówkami górskimi i planujesz swoją pierwszą wyprawę na szlak, podpowiemy Ci, co warto ze sobą zabrać. 

Wygodne i wytrzymałe buty

Dobre górskie buty to podstawa na szlaku. Zapewniają nie tylko wygodę, lecz także bezpieczeństwo. Męskie buty trekkingowe mają grubą, antypoślizgową podeszwę oraz chronią i stabilizują kostkę. To niezwykle ważne, gdyż urazy stawów zdarzają się dosyć często i mogą poważnie zepsuć wyjazd w góry. Podeszwa antypoślizgowa jest szczególnie przydatna jesienią, kiedy na szlaku może wystąpić deszcz i błoto. Dobre buty w takiej sytuacji to gwarancja bezpieczeństwa. Doskonałe buty do górskich wspinaczek oraz wędrówek produkuje firma Salomon.

Poza odpowiednim fasonem butów i solidną podeszwą, buty warto także zaimpregnować, by nie nasiąkały wodą w razie deszczu. Jesienią nie tylko łatwo zmoknąć, przez chłodniejszą pogodę i wyższą niż latem wilgotność powietrza, trudno później wysuszyć ubrania czy buty. Jeśli obuwie nie będzie potraktowane dobrym wodoodpornym impregnatem, deszcz na pierwszej wyprawie może pokrzyżować Ci plany na resztę urlopu, ponieważ buty górskie potrafią schnąć naprawdę długo. 

Butelka na wodę i termos na ciepłe napoje

Podczas wędrówki na górskim szlaku należy pamiętać o nawodnieniu. Tak długa trasa pokonywana pieszo to dla organizmu ogromny wysiłek i nawet bez upału łatwo się odwodnić. W drogę zabierz ze sobą zarówno zimne, jak i ciepłe napoje, żeby być przygotowanym na każdą pogodę. Zaufaj nam, będziesz sobie wdzięczny za tę ciepłą herbatę, kiedy rozhula się wiatr. Ważne, żeby zarówno butelka, jak i termos były jednocześnie wytrzymałe i lekkie. Nie wybieraj szkła, doda tylko niepotrzebne obciążenie do Twojego plecaka. Plastik z kolei będzie zbyt mało wytrzymały – na plecaku górskim się siada, leży, rzuca się nim czasem, co grozi pęknięciem takiej butelki. Najlepiej sprawdzi się metal. Butelki wykonane z metanu nierzadko są termiczne, więc możesz zabrać sobie na szlak orzeźwiającą, zimną wodę i gorącą herbatę. Izolacja termiczna sprawi, że nawet blisko obok siebie płyny nie wymienią się temperaturą. 

Ubrania na każdą pogodę

W plecaku górskiego piechura musi znaleźć się miejsce na wiele ubrań. W miarę, jak wchodzi się coraz wyżej, pogoda się zmienia, robi się coraz zimniej i wietrzniej. Dlatego warto mieć ze sobą nie tylko t-shirt i sportową bluzę, lecz także ciepły polar i kurtkę z powłoką przeciwdeszczową i przeciwwiatrową. Dzięki temu będziesz w stanie kontynuować wędrówkę w każdych warunkach. 

Kanapki i suchy prowiant

Podczas długiej i męczącej wędrówki trzeba zrobić przerwę na coś do jedzenia. Owszem, od czasu do czasu, na bardziej uczęszczanych szlakach można znaleźć miejsce, gdzie sprzedają jedzenie, jednak ceny w takich miejscach są zazwyczaj astronomiczne. Dużo lepiej jest zabrać jedzenie ze sobą. Kanapki, ciastka, kabanosy czy paluszki, co tylko lubisz najbardziej. Przygotuj i zabierz ze sobą co najmniej jeden duży posiłek i kilka przekąsek, które możesz zjeść po drodze. 

Wędrówki górskie, zwłaszcza w pięknej, jesiennej scenerii to niesamowite przeżycie. Pamiętaj o odpowiednim ubiorze oraz sprzęcie, by Twój urlop w górach był bezpieczny.

Zdjęcie główne: Yaroslav Shuraev/pexels.com

Pasjonatka podróży, muzyki i dobrego jedzenia. Hobbystycznie śpiewa i gotuje. Każdą wolną chwilę spędza na spacerach i zabawie ze swoim psem - Pumbą.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Hobby

Jak stworzyć pierwsze akwarium?

Akwarystyka jest niezwykle wciągającym i pasjonującym hobby, a piękne akwarium jest dumą swojego właściciela. Podpowiadamy, jak założyć swoje pierwsze akwarium.

Aleksandra Nowak

Opublikowany

w dniu

Rybki w akwarium to piękna ozdoba każdego domu, a akwarystyka jest niezwykle wciągającym i satysfakcjonującym hobby. Stworzenie pierwszego akwarium nie jest wcale takie łatwe. Obecnie wiadomo już, że rybom do szczęścia nie wystarczy zimna woda z kranu i sucha karma. W jaki sposób stworzyć najlepsze warunki do życia dla rybek i jak zaaranżować pierwsze akwarium, by mogło być ozdobą? Poznaj nasze rady.  

Litraż akwarium   

Pierwszym pytaniem, jakie musisz sobie zadać, jest to, na jaki litraż akwarium możesz sobie pozwolić. Niektórzy dopasowują wielkość akwarium pod jego obsadę, inni obsadę do akwarium. Weź pod uwagę przede wszystkim swoje możliwości przestrzenne oraz finansowe. Im większe będzie akwarium, tym będzie droższe w zakupie i utrzymaniu, dlatego musi być to przemyślana decyzja. Dobrze zastanów się też nad tym, czy na pewno masz gdzie trzymać akwarium. Szklany pojemnik napełniony kilkudziesięcioma litrami wody, piaskiem, żwirkiem i żywymi rybami będzie ważył naprawdę sporo, dlatego musisz przemyśleć, czy planowana szafka czy półka utrzyma takie obciążenie. Wielu akwarystów nie poleca wcale na początek małych baniaków. Przy niewielkim litrażu dużo trudniej jest zachować stabilne parametry wody i jej temperaturę, a dodatkowo możliwości obsady są mocno ograniczone. Akwaria 54 ub nawet 112 litrów powinny być na początek optymalne. 

Wyposażenie akwarium   

Sam zbiornik nie wystarczy. Koniecznym wyposażeniem przy większości ryb akwariowych jest filtr i grzałka do wody. Wiele gatunków ryb wymaga także zabezpieczenia w postaci pokrywy na akwarium. Pompę z filtrem oraz grzałkę dobiera się do litrażu akwarium. Musisz wybrać sprzęt, który będzie w stanie spełniać swoją funkcję w danym litrażu. NA filtrach jest zazwyczaj zamieszczona informacja o tym, jaka jest maksymalna pojemność akwarium, w którym skuteczne będzie urządzenie. W kwestii grzałki przyjmuje się zasadę – 1W mocy na 1l wody w zbiorniku. 

Jeśli zamierzasz mieć w akwarium rośliny, co jest wysoce wskazane dla zdrowia ryb i parametrów wody, do ich wzrostu potrzebna będzie też lampa naświetlająca. Może być ona montowana w pokrywie akwarium albo osobno obok niej. Pełne wyposażenie do akwariów o większości popularnych litraży, w ofercie powinien posiadać sklep akwarystyczny. Czasem można je też znaleźć na dziale z akwarystyką w większych sklepach zoologicznych.  

Preparaty do akwarium   

Absolutną podstawą, jeśli chodzi o preparaty przy zakładaniu i prowadzeniu pierwszego akwarium, jest uzdatniacz do wody oraz płyn zawierający bakterie azotowe. Uzdatniacz niweluje w wodzie kranowej niebezpieczne substancje i nadaje jej optymalne pH. Z kolei bakterie azotowe dbają o czystość wody w akwarium, rozkładają niebezpieczne dla zdrowia ryb toksyny oraz zmniejszają zawartość amoniaku, który wytwarza się z ubocznych produktów przemiany materii mieszkańców akwarium. 

W nowym akwarium nie mogą od razu zamieszkać ryby. Najpierw przez kilka tygodni akwarium i filtr muszą dojrzewać, by bakterie azotowe namnożyły się odpowiednio i dobrze ustabilizowały parametry wody. Pełen cykl azotowy zajmuje około miesiąca i dopiero po tym czasie można do wody wpuścić pierwszych lokatorów. Pamiętaj o tym, by tworzyć obsadę akwarium nie na podstawie wyglądu ryb, ale biorąc pod uwagę przede wszystkim ich potrzeby gatunkowe. 

Zdjęcie główne: pexels.com/Mascha Hesselink

Kontynuuj czytanie

Hobby

Jakie opony rowerowe wybrać na zimę?

Z roku na rok obserwujemy na ulicach coraz więcej rowerzystów, którzy niezależnie od warunków pogodowych śmiało jeżdżą na jednośladach. Jeśli chcesz dołączyć do ich grona, zapewnij sobie bezpieczeństwo, zmieniając opony na zimowe! Jakie? O tym w naszym materiale!

Justyna Jarmułowicz

Opublikowany

w dniu

Jonny Kennaugh/unsplash.com

Jesteś zapalonym rowerzystą? Z pewnością nie straszny Ci wiatr, śnieg i szaruga. Jeśli zimą szusujesz po miejskich drogach, musisz się upewnić, że Twój rower jest gotowy do jazdy w warunkach gołoledzi i mrozu. Dowiedz się, jakie opony rowerowe wybrać na zimę, żeby poczuć się bezpiecznie i komfortowo!

Co zrobić przed zakupem opon rowerowych na zimę?

Zanim kupisz opony rowerowe na zimę, wejdź na stronę producenta jednośladu, znajdź swój model i otwórz opis techniczny roweru. Zazwyczaj producent wskazuje maksymalną szerokość opony, którą można bezpiecznie użytkować w danym rowerze. O ile rower MTB ma na tyle szerokie obręcze, że znalezienie dla niego odpowiednich opon zimowych nie stanowi większego problemu, o tyle w przypadku innych rowerów wybór właściwych opon może być nieco bardziej kłopotliwy.

Kolcowane opony rowerowe 

Opony zimowe do roweru można umownie podzielić na te kolcowane i bez kolców. Opony kolcowane są dobrym rozwiązaniem w ekstremalnych warunkach zimowych, z oblodzonymi nawierzchniami, gdy istnieje duże ryzyko poślizgu. Wmontowane w opony kolce zwiększają przyczepność jednośladu, a szerszy bieżnik pozwala zapobiec utracie panowania nad kierownicą. Jeśli zima w Twojej miejscowości jest zwykle ciepła i mało kapryśna, a Ty jeździsz głównie po mokrym asfalcie, opony kolcowane nie będą Ci potrzebne. Jeśli jednak poruszasz się po nieodśnieżonych drogach, zmrożonych koleinach czy przymarzniętych nawierzchniach, warto zastanowić się nad zakupem modeli kolcowanych.

Opony do roweru szosowego na zimę

Przy wyborze opon do roweru szosowego na zimę zwróć uwagę na ich rzeźbę. Modele tego typu muszą dobrze odprowadzać wodę i zanieczyszczenia. Jedną z kluczowych funkcji opon rowerowych na zimę jest właśnie zdolność do samooczyszczania. Wybieraj bieżniki z rzadko rozstawionymi zębami, jeśli zdarza Ci się zjeżdżać z szosy i jeździć po nawierzchniach szutrowych.

Wkładka antyprzebiciowa

Zimowe opony rowerowe muszą być odporne na przebicie. Ogumienie ze wzmocnieniem nie tylko ogranicza ryzyko awarii na trasie, ale też zwiększa przyczepność do podłoża. Wkładki antyprzebiciowe montowane są między obręczą a oponą i nadają się do rowerów szosowych, górskich i gravelowych. Najlepsze modele są wykonane z lekkiej pianki Evo, która skutecznie zabezpiecza obręcz i amortyzuje uderzenia.

Miękkie mieszanki gumowe

W drugiej części sezonu zdecydowanie lepiej będą się sprawdzać modele wykonane z gum miękkich. Taki materiał cechuje się większą elastycznością, co zwiększa przyczepność do podłoża. Twarde mieszanki gumowe tężeją w niskich temperaturach, zwiększając ryzyko upadku.

Wąskie czy szerokie opony?

Wymiary ogumienia muszą być dostosowane nie tylko do modelu jednośladowca, ale też do rodzaju nawierzchni, po których się poruszasz. Nawierzchnie mokre – a zdecydowana większość regionów w Polsce jest w ostatnich latach bardziej deszczowa niż śnieżna –  wymagają szerszego ogumienia. Modele wąskie są lepszym wyborem, gdy poruszasz się po śniegu. Wąskie opony lepiej przecinają zaspy i grube warstwy śniegu, gwarantując lepszą przyczepność do podłoża.

Niezależnie od zastosowanych opon sugerujemy obniżyć w nich ciśnienie. Zabieg ten zwiększa powierzchnię styku z nawierzchnią, co zapewnia lepszą przyczepność, a tym samym zwiększa bezpieczeństwo na drodze.

Zdj. głowne: Jonny Kennaugh/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Hobby

Co spakować na romantyczny city break?

Wybierasz się na city break? Zobacz, co spakować.

Natalia Rozmiarek

Opublikowany

w dniu

Planujesz romantyczny wyjazd we dwoje na weekend? Warto przygotować się do niego wcześniej i zrobisz listę potrzebnych rzeczy. Zobacz, co warto spakować na city break. 

W co spakować swoje rzeczy?

Na krótkie weekendowe wyjazdy najlepiej spakować się w wygodny do noszenia tani plecak damski, ponieważ wszystkie wielkie walizki czy torby na ramię okazać się mogą bardzo niewygodne.  Warto zwrócić uwagę na fakt, aby do plecaka dało się schować kurtkę. Docenisz to, że masz wolne ręce podczas wielogodzinnego chodzenia po mieście.

Jaki rozmiar plecaka wybrać? Jeśli podróżujesz samolotem, sprawa staje się oczywista, ponieważ bagaż podręczny musi mieć wymiary 55 × 40 × 20 cm. Zanim jednak zaczniesz się pakować, zobacz wymagania wybranej przez siebie linii lotniczej, ponieważ u różnych przewoźników może to różnie wyglądać, a czasami wiązać się także z dodatkowymi opłatami.

Podróżując samochodem, autokarem czy promem nie trzeba martwić się o żadne dopłaty. Mimo wszystko jednak nie wybieraj większego plecaka od tego, który zabierasz na pokład samolotu. Dzięki temu ograniczysz się w zabieranych rzeczach i spakujesz tylko to, co jest niezbędne. Jednak w wypadzie city break poza dobrym plecakiem, przyda ci się także tania listonoszka damska, w której to schowasz wszystkie dokumenty, portfel oraz telefon.

Co zabrać ze sobą na city break?

Lista zabranych rzeczy na city break będzie się różnić w zależności od twoich potrzeb. W takim wypadzie nie może jednak zabraknąć takich przedmiotów jak: 

  • Odpowiednie ubranie — jeśli celem podróży jest zagraniczne miasto, dostosuj zabrane ubrania do panującej tam pogody. Czasami jeden T-shirt i spodenki mogą nie wystarczyć.  
  • Dodatkowy plecak lub torebka — w jednym plecaku schowaj wszystkie ubrania i kosmetyki, a w dodatkową torbę, którą może być tania torebka koszyk, przeznacz na przekąski na podróż czy na elektronikę jak tablet, słuchawki czy aparat, aby zawsze mieć je przy sobie. 
  • Wygodne buty — city break to głównie dużo chodzenia, dlatego dobre i wygodne buty to podstawa. 
  • Czapka lub kapelusz, który ochroni cię przed słońcem lub zimnem — zwróć uwagę, że na miejscu może być inna pogoda niż w domu, dlatego ubieraj się w zgodzie z nią. Postaw na luźny outfit przeznaczony na wyjścia na miasto. 

W romantycznej wycieczcie, możesz zapomnieć także o aparacie fotograficznym, dzięki któremu uchwycisz wiele pięknych chwil. Nie zapomnij jednak, aby zabrać do niego wszystkich niezbędnych akcesoriów jak na przykład ładowarka czy dodatkowa karta pamięci.

Zdjęcie główne: pexels.com/cottonbro studio

Kontynuuj czytanie

Popularne