Connect with us

Hobby

Co jest niezbędne na trekkingu?

Wybierasz się wyprawę trekkingową i nie jesteś pewien, co powinieneś ze sobą zabrać? To zestawienie pomoże Ci skompletować odpowiedni ekwipunek, aby Twoja podróż była bezpieczna i przyjemna.

Aleksandra Michaliszyn

Opublikowany

w dniu

Potrzebujesz 4 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Jeśli przygotowujesz się na pieszą wycieczkę i zastanawiasz się, co powinno znaleźć się w Twoim ekwipunku, to zestawienie jest właśnie dla Ciebie. Dowiedz się jakie rzeczy będą Ci potrzebne na trekkingu, aby był on wygodny, przyjemny i bezpieczny.

Po pierwsze plecak

Najważniejszy sprzęt potrzebny w podróżny to bez wątpienia plecak. Musi być on przede wszystkim wygodny – w końcu będzie on na Twoich plecach przez długi czas, oraz wodoodporny, aby przechowywany w plecaku ekwipunek nie zamókł. Ważna jest również jego pojemność oraz liczba kieszonek, zarówno tych w środku, jak i na zewnątrz. Te podręczne kieszenie boczne świetnie sprawdzą się do przechowywania najbardziej potrzebnych rzeczy, które w czasie trekkingu musimy mieć pod ręką. Plecak powinien być też lekki, aby nie obciążać niepotrzebnie Twoich barków dodatkową wagą.

Po drugie buty

Równie ważne jak wygodny plecak są wygodne buty. Możesz zdecydować się na miękkie sneakersy takie jak na przykład męskie buty DC, które sprawdzą się na piesze wycieczki po płaskim terenie lub obuwie przystosowane do typowo górskich wypraw. Ważne jest natomiast, aby były to buty sprawdzone – zdarte kostki i bolące stopy nie pomogą w trekkingu. Istotne jest również, tak samo jak w przypadku plecaka, aby obuwie było wodoodporne i lekkie.

Po trzecie kurtka przeciwdeszczowa

Pozostając w temacie wodoodporności, warto wspomnieć też o kurtce przeciwdeszczowej. Jest ona lekka i z łatwością zmieści się do plecaka. Pogoda nierzadko potrafi zaskoczyć podczas podróży, szczególnie w górach, dlatego też warto zawczasu przygotować się na jej załamanie. 

Fot. cppzone/Adobe Stock

Po czwarte termos i butelka z wodą

Trekking jest sporym wysiłkiem fizycznym, dlatego też niezwykle ważne jest, aby w czasie wyprawy dbać o dobre nawodnienie organizmu. Przyda się do tego butelka z wodą, a szczególnie ta z filtrem – dzięki niej możesz uzupełniać swoje zapasy wody w dowolnym jej źródle. Przydatny może okazać się także termos z ciepłą herbatą. Jeśli wybierasz się w wysokie góry, zimny wiatr może dać w kość nawet w upalne dni.

Po piąte prowiant

Równie ważne jak nawodnienie organizmu, jest uzupełnianie energii. Przez duży wysiłek, jakim są piesze wycieczki, szczególnie te górskie, spada ona bardzo szybko. Dlatego też jeśli chcesz, aby Twoja podróż była przyjemna, a nie wykańczająca, zabierz ze sobą odpowiedni prowiant. Komfortowym rozwiązaniem będą batony energetyczne lub gorzka czekolada, a także jedzenie liofilizowane. Jest ono bardzo proste i szybkie w przyrządzeniu, a zarazem wyjątkowo pożywne. Takie posiłki możesz zakupić w większości sklepów sportowych.

Po szóste apteczka

Bezpieczeństwo jest najważniejsze, dlatego wybierając się w jakąkolwiek podróż, warto zaopatrzyć się w apteczkę. Jej podstawowe wyposażenie takie jak gwizdek ratunkowy do wezwania pomocy oraz koc termiczny chroniący przed wyziębieniem mogą w ekstremalnych przypadkach uratować życie. Warto, aby w apteczce znalazły się także plastry, leki i maści przeciwbólowe oraz bandaż elastyczny.

Po siódme powerbank 

Wybierając się na pieszą wycieczkę, z pewnością zabierzesz ze sobą sprzęt elektroniczny taki jak telefon, aparat fotograficzny, czy opaskę monitorującą aktywność. A co, jeśli któreś z tych urządzeń rozładuje się podczas wyprawy? Aby uniknąć takich nieprzyjemnych sytuacji warto mieć przy sobie choćby niewielki powerbank. Będzie on szczególnie przydatny jeśli używasz nawigacji w telefonie.

Fot. Oziel Gómez/Pexels

Studentka public relations i fanka ciekawych rozwiązań. Uwielbia tworzyć, a DIY nie jest jej obce. Swoją przyszłość wiąże z pisaniem, a w wolnych chwilach lubi odkrywać nowe miejsca, czytać kryminały i gotować.

Kliknij by skomentować

Napisz komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Hobby

Jak stworzyć pierwsze akwarium?

Akwarystyka jest niezwykle wciągającym i pasjonującym hobby, a piękne akwarium jest dumą swojego właściciela. Podpowiadamy, jak założyć swoje pierwsze akwarium.

Aleksandra Nowak

Opublikowany

w dniu

Rybki w akwarium to piękna ozdoba każdego domu, a akwarystyka jest niezwykle wciągającym i satysfakcjonującym hobby. Stworzenie pierwszego akwarium nie jest wcale takie łatwe. Obecnie wiadomo już, że rybom do szczęścia nie wystarczy zimna woda z kranu i sucha karma. W jaki sposób stworzyć najlepsze warunki do życia dla rybek i jak zaaranżować pierwsze akwarium, by mogło być ozdobą? Poznaj nasze rady.  

Litraż akwarium   

Pierwszym pytaniem, jakie musisz sobie zadać, jest to, na jaki litraż akwarium możesz sobie pozwolić. Niektórzy dopasowują wielkość akwarium pod jego obsadę, inni obsadę do akwarium. Weź pod uwagę przede wszystkim swoje możliwości przestrzenne oraz finansowe. Im większe będzie akwarium, tym będzie droższe w zakupie i utrzymaniu, dlatego musi być to przemyślana decyzja. Dobrze zastanów się też nad tym, czy na pewno masz gdzie trzymać akwarium. Szklany pojemnik napełniony kilkudziesięcioma litrami wody, piaskiem, żwirkiem i żywymi rybami będzie ważył naprawdę sporo, dlatego musisz przemyśleć, czy planowana szafka czy półka utrzyma takie obciążenie. Wielu akwarystów nie poleca wcale na początek małych baniaków. Przy niewielkim litrażu dużo trudniej jest zachować stabilne parametry wody i jej temperaturę, a dodatkowo możliwości obsady są mocno ograniczone. Akwaria 54 ub nawet 112 litrów powinny być na początek optymalne. 

Wyposażenie akwarium   

Sam zbiornik nie wystarczy. Koniecznym wyposażeniem przy większości ryb akwariowych jest filtr i grzałka do wody. Wiele gatunków ryb wymaga także zabezpieczenia w postaci pokrywy na akwarium. Pompę z filtrem oraz grzałkę dobiera się do litrażu akwarium. Musisz wybrać sprzęt, który będzie w stanie spełniać swoją funkcję w danym litrażu. NA filtrach jest zazwyczaj zamieszczona informacja o tym, jaka jest maksymalna pojemność akwarium, w którym skuteczne będzie urządzenie. W kwestii grzałki przyjmuje się zasadę – 1W mocy na 1l wody w zbiorniku. 

Jeśli zamierzasz mieć w akwarium rośliny, co jest wysoce wskazane dla zdrowia ryb i parametrów wody, do ich wzrostu potrzebna będzie też lampa naświetlająca. Może być ona montowana w pokrywie akwarium albo osobno obok niej. Pełne wyposażenie do akwariów o większości popularnych litraży, w ofercie powinien posiadać sklep akwarystyczny. Czasem można je też znaleźć na dziale z akwarystyką w większych sklepach zoologicznych.  

Preparaty do akwarium   

Absolutną podstawą, jeśli chodzi o preparaty przy zakładaniu i prowadzeniu pierwszego akwarium, jest uzdatniacz do wody oraz płyn zawierający bakterie azotowe. Uzdatniacz niweluje w wodzie kranowej niebezpieczne substancje i nadaje jej optymalne pH. Z kolei bakterie azotowe dbają o czystość wody w akwarium, rozkładają niebezpieczne dla zdrowia ryb toksyny oraz zmniejszają zawartość amoniaku, który wytwarza się z ubocznych produktów przemiany materii mieszkańców akwarium. 

W nowym akwarium nie mogą od razu zamieszkać ryby. Najpierw przez kilka tygodni akwarium i filtr muszą dojrzewać, by bakterie azotowe namnożyły się odpowiednio i dobrze ustabilizowały parametry wody. Pełen cykl azotowy zajmuje około miesiąca i dopiero po tym czasie można do wody wpuścić pierwszych lokatorów. Pamiętaj o tym, by tworzyć obsadę akwarium nie na podstawie wyglądu ryb, ale biorąc pod uwagę przede wszystkim ich potrzeby gatunkowe. 

Zdjęcie główne: pexels.com/Mascha Hesselink

Kontynuuj czytanie

Hobby

Jakie opony rowerowe wybrać na zimę?

Z roku na rok obserwujemy na ulicach coraz więcej rowerzystów, którzy niezależnie od warunków pogodowych śmiało jeżdżą na jednośladach. Jeśli chcesz dołączyć do ich grona, zapewnij sobie bezpieczeństwo, zmieniając opony na zimowe! Jakie? O tym w naszym materiale!

Justyna Jarmułowicz

Opublikowany

w dniu

Jonny Kennaugh/unsplash.com

Jesteś zapalonym rowerzystą? Z pewnością nie straszny Ci wiatr, śnieg i szaruga. Jeśli zimą szusujesz po miejskich drogach, musisz się upewnić, że Twój rower jest gotowy do jazdy w warunkach gołoledzi i mrozu. Dowiedz się, jakie opony rowerowe wybrać na zimę, żeby poczuć się bezpiecznie i komfortowo!

Co zrobić przed zakupem opon rowerowych na zimę?

Zanim kupisz opony rowerowe na zimę, wejdź na stronę producenta jednośladu, znajdź swój model i otwórz opis techniczny roweru. Zazwyczaj producent wskazuje maksymalną szerokość opony, którą można bezpiecznie użytkować w danym rowerze. O ile rower MTB ma na tyle szerokie obręcze, że znalezienie dla niego odpowiednich opon zimowych nie stanowi większego problemu, o tyle w przypadku innych rowerów wybór właściwych opon może być nieco bardziej kłopotliwy.

Kolcowane opony rowerowe 

Opony zimowe do roweru można umownie podzielić na te kolcowane i bez kolców. Opony kolcowane są dobrym rozwiązaniem w ekstremalnych warunkach zimowych, z oblodzonymi nawierzchniami, gdy istnieje duże ryzyko poślizgu. Wmontowane w opony kolce zwiększają przyczepność jednośladu, a szerszy bieżnik pozwala zapobiec utracie panowania nad kierownicą. Jeśli zima w Twojej miejscowości jest zwykle ciepła i mało kapryśna, a Ty jeździsz głównie po mokrym asfalcie, opony kolcowane nie będą Ci potrzebne. Jeśli jednak poruszasz się po nieodśnieżonych drogach, zmrożonych koleinach czy przymarzniętych nawierzchniach, warto zastanowić się nad zakupem modeli kolcowanych.

Opony do roweru szosowego na zimę

Przy wyborze opon do roweru szosowego na zimę zwróć uwagę na ich rzeźbę. Modele tego typu muszą dobrze odprowadzać wodę i zanieczyszczenia. Jedną z kluczowych funkcji opon rowerowych na zimę jest właśnie zdolność do samooczyszczania. Wybieraj bieżniki z rzadko rozstawionymi zębami, jeśli zdarza Ci się zjeżdżać z szosy i jeździć po nawierzchniach szutrowych.

Wkładka antyprzebiciowa

Zimowe opony rowerowe muszą być odporne na przebicie. Ogumienie ze wzmocnieniem nie tylko ogranicza ryzyko awarii na trasie, ale też zwiększa przyczepność do podłoża. Wkładki antyprzebiciowe montowane są między obręczą a oponą i nadają się do rowerów szosowych, górskich i gravelowych. Najlepsze modele są wykonane z lekkiej pianki Evo, która skutecznie zabezpiecza obręcz i amortyzuje uderzenia.

Miękkie mieszanki gumowe

W drugiej części sezonu zdecydowanie lepiej będą się sprawdzać modele wykonane z gum miękkich. Taki materiał cechuje się większą elastycznością, co zwiększa przyczepność do podłoża. Twarde mieszanki gumowe tężeją w niskich temperaturach, zwiększając ryzyko upadku.

Wąskie czy szerokie opony?

Wymiary ogumienia muszą być dostosowane nie tylko do modelu jednośladowca, ale też do rodzaju nawierzchni, po których się poruszasz. Nawierzchnie mokre – a zdecydowana większość regionów w Polsce jest w ostatnich latach bardziej deszczowa niż śnieżna –  wymagają szerszego ogumienia. Modele wąskie są lepszym wyborem, gdy poruszasz się po śniegu. Wąskie opony lepiej przecinają zaspy i grube warstwy śniegu, gwarantując lepszą przyczepność do podłoża.

Niezależnie od zastosowanych opon sugerujemy obniżyć w nich ciśnienie. Zabieg ten zwiększa powierzchnię styku z nawierzchnią, co zapewnia lepszą przyczepność, a tym samym zwiększa bezpieczeństwo na drodze.

Zdj. głowne: Jonny Kennaugh/unsplash.com

Kontynuuj czytanie

Hobby

Co spakować na romantyczny city break?

Wybierasz się na city break? Zobacz, co spakować.

Natalia Rozmiarek

Opublikowany

w dniu

Planujesz romantyczny wyjazd we dwoje na weekend? Warto przygotować się do niego wcześniej i zrobisz listę potrzebnych rzeczy. Zobacz, co warto spakować na city break. 

W co spakować swoje rzeczy?

Na krótkie weekendowe wyjazdy najlepiej spakować się w wygodny do noszenia tani plecak damski, ponieważ wszystkie wielkie walizki czy torby na ramię okazać się mogą bardzo niewygodne.  Warto zwrócić uwagę na fakt, aby do plecaka dało się schować kurtkę. Docenisz to, że masz wolne ręce podczas wielogodzinnego chodzenia po mieście.

Jaki rozmiar plecaka wybrać? Jeśli podróżujesz samolotem, sprawa staje się oczywista, ponieważ bagaż podręczny musi mieć wymiary 55 × 40 × 20 cm. Zanim jednak zaczniesz się pakować, zobacz wymagania wybranej przez siebie linii lotniczej, ponieważ u różnych przewoźników może to różnie wyglądać, a czasami wiązać się także z dodatkowymi opłatami.

Podróżując samochodem, autokarem czy promem nie trzeba martwić się o żadne dopłaty. Mimo wszystko jednak nie wybieraj większego plecaka od tego, który zabierasz na pokład samolotu. Dzięki temu ograniczysz się w zabieranych rzeczach i spakujesz tylko to, co jest niezbędne. Jednak w wypadzie city break poza dobrym plecakiem, przyda ci się także tania listonoszka damska, w której to schowasz wszystkie dokumenty, portfel oraz telefon.

Co zabrać ze sobą na city break?

Lista zabranych rzeczy na city break będzie się różnić w zależności od twoich potrzeb. W takim wypadzie nie może jednak zabraknąć takich przedmiotów jak: 

  • Odpowiednie ubranie — jeśli celem podróży jest zagraniczne miasto, dostosuj zabrane ubrania do panującej tam pogody. Czasami jeden T-shirt i spodenki mogą nie wystarczyć.  
  • Dodatkowy plecak lub torebka — w jednym plecaku schowaj wszystkie ubrania i kosmetyki, a w dodatkową torbę, którą może być tania torebka koszyk, przeznacz na przekąski na podróż czy na elektronikę jak tablet, słuchawki czy aparat, aby zawsze mieć je przy sobie. 
  • Wygodne buty — city break to głównie dużo chodzenia, dlatego dobre i wygodne buty to podstawa. 
  • Czapka lub kapelusz, który ochroni cię przed słońcem lub zimnem — zwróć uwagę, że na miejscu może być inna pogoda niż w domu, dlatego ubieraj się w zgodzie z nią. Postaw na luźny outfit przeznaczony na wyjścia na miasto. 

W romantycznej wycieczcie, możesz zapomnieć także o aparacie fotograficznym, dzięki któremu uchwycisz wiele pięknych chwil. Nie zapomnij jednak, aby zabrać do niego wszystkich niezbędnych akcesoriów jak na przykład ładowarka czy dodatkowa karta pamięci.

Zdjęcie główne: pexels.com/cottonbro studio

Kontynuuj czytanie

Popularne